Как бороться со стрессом вашему знаку Зодиака

Находитесь под напряжением в последнее время и не знаете, как с ним бороться? К счастью, ваш знак Зодиака может подсказать решение проблемы.

Овны: спорт. Овны известны своей бурной и необузданной энергетикой, которая, порой вспыхивает пламенем – и неизвестно, как с ним совладать. На самом деле самым действенным способом остыть и вернуть способность мыслить трезво будет интенсивная тренировка. Каждый раз, когда вы чувствуете прилив гнева, который затем обращается в стресс, стелите коврик для йоги или мчитесь в спортзал – это научит вас работать с энергией и трансформировать разрушение в созидание.

Телец: правильное питание. Под стрессом тельцы способны на необдуманные поступки, но особенно в зону риска попадает питание. Стоит всего раз огорчиться, как в мгновение ока съедается все содержимое холодильника. Чтобы избежать такого развития событий, вам, как никому другому, нужно вести диалог с собой, спрашивать себя, действительно ли я голоден или нет? Разумеется, даже при отрицательном ответе ваше чувство психологического голода никуда не денется. Но в таком случае напомните себе, что пристрастия к мучному и сахару только ухужшат ваше эмоциональное состояние. Помните: тельцы из всего Зодиакального круга больше всего страдают от неправильного питания.

Близнецы: образование. Близнецы, как настоящие интеллектуалы, обожают длинные беседы и толстые книги. Ваше основное удовольствие – находить ответы на вопросы. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете себя не в своей тарелке, почитайте литературу по тематике, которая вас интересует (например, борьба со стрессом, причины его возникновения и пр.), а затем встретьтесь с интересным собеседником, с которым можно было бы обсудить эту ситуацию. Вам наверняка станет легче.

 

Рак: уют. Раки обожают вить себе уютное гнездышко, усаживать в него своих близких, приносить в него пледы, какао и смотреть там любимые сериалы. Если вы попали в стрессовую ситуацию, то все, что вам необходимо – отправиться домой, побыть в полном одиночестве и насладиться атмосферой, вами созданной. Такое уединение будет по-настоящему целительным для вас.

Лев: творчество. Лев – знак-творец. Причем творец с ярко выраженной индивидуальностью, которому необходимо ею делиться и получать отклик в ответ. Поэтому для вас будет полезно заниматься созиданием в стрессовой ситуации. Что побуждает вас творить? Рисование, писательство, танцы, что угодно — это необязательно должно быть творчество с привычной точки зрения. Возможно, даже, что это будет ваша работа. Главное, постарайтесь найти людей, которым ваши творения будут небезразличны.

Дева: уборка. У дев есть острая потребность делать мир лучше, чем он есть. На примитивном уровне это выражается в том, что вы хотите очистить пространство, устранить грязь, расставить все по своим местам. Во время уборки внутри вас происходит уборка ментальная: снимаются энергетические блоки, развязываются психологические узлы – вы успокаиваетесь и налаживаете свое эмоциональное состояние. Причем речь идет скорее об очищении, а не уборке, поэтому вы можете также устроить очистительные процедуры для лица и для тела и тому подобное.

Читай продолжение на следующей странице