Магия мыслиВажно, чтобы воздух не только наполнял грудную клетку, но и проходил вглубь вашего живота.
Шаг 2. Соедините руки в позиции молящегося и аккуратно сдавите кончики пальцев и ладони. Поднимите руки вверх так, чтобы они прикасались к центру вашего лба, а затем переместите их на грудь над сердцем. Ваш лоб и область грудной клетки содержат две мощные чакры (третий глаз и анахата), а описанные выше движения способствуют их активизации.
Шаг 3. Теперь аккуратно потрите ладони, пока не почувствуете тепло. Положите правую руку на сердце, а левую на пупок. Это тоже две сильные чакры, которые активируются с помощью ваших рук.
Шаг 4. Не открывая глаз, представьте себе белый свет, струящийся от ваших рук внутрь тела. Наблюдайте за тем, как он проникает в него, исцеляя и восстанавливая все энергетические центры.
Представьте, как этот же свет доходит до кончиков пальцев на ногах и к голове. Вы даже можете представить, как он вырывается из вашего тела, создавая вокруг него защитное свечение.
Шаг 5. Когда вы почувствуете, что получили достаточно энергии от белого света, откройте глаза и нежно струсите обе руки. Встаньте и встряхните все тело или просто немного разомнитесь, чтобы заставить его снова двигаться.
Шаг 6. Выпейте стакан воды и следите за тем, чтобы весь остаток дня вас не мучила жажда.
Вот быстрый и простой способ наполнить свое тело целительной силой, способной восстановить запасы вашей духовной энергии. Для максимального эффекта рекомендуем повторять все шесть шагов каждый день на протяжении недели, уделяя этому занятию не менее 15 минут.
