1. Медитируйте
Совершенно очевидно, но медитация поднимет вашу частоту колебаний достаточно быстро. Плюс этого метода в том, что есть много различных медитативных способов.
Кто-то предпочитает медитировать традиционно, но есть люди, которые любят динамические медитации. Например, при ходьбе, занимаясь спортом, или через живопись…
2. Смейтесь
Смех действительно является прекрасным лекарством. Если вы когда-либо чувствуйте низкие энергии, начните смотреть что-то смешное, что заставит вас смеяться.
3. Выражайте себя через художественное творчество
Не имеет значения, являетесь ли вы художником или нет, у всех нас есть творческие способности, и художественный стиль может поставляться в различных формах. Не ограничивайте себя в идее, просто делайте что-то новое. Фотографируйте. Рисуйте. Занимайтесь графическим дизайном…
4. Получите социальные энергии!
Встретьтесь с друзьями и позвольте себе расслабиться. Поднимите свои вибрации через любящее общение, совместное вдохновение, позитивное времяпрепровождение.
5. Танцуйте
Если Твой Дух любит танцевать, танцуй. Позвольте себе свободно двигаться под музыку, откройте ваше сердце и действительно чувствуйте музыку через него и через все свое тело.