Магия мыслиНе пропуская ни дня, хвалите себя за даже незначительный добрый поступок. Уже через два – три дня почувствуете прилив положительной энергии, появится уравновешенность и в отношении к себе проявится больше симпатии.
Также, немаловажно, хвалить своих близких и родных, окружающих вас людей. Добрые слова исцеляют – это вам подтвердит любой врач. Дарите им комплименты.
Испокон веков для наших прадедов было ежедневным ритуалом возносить благодарность Господу Богу за прожитый хороший день. Научитесь этому и вы сами не заметите, как испытанная вами искренняя благодарность очистит ваш разум и сердце от злости, неудовлетворенности, тревоги, а тело оздоровится от разрушающих его отрицательных эмоций.
Проснувшись, непременно улыбнитесь! Это зарядит вас мощным позитивным импульсом и жизненной энергией на весь день.
Принимая пищу, думайте о приятном. Конечно же, многие станут возражать, что на это совсем нет времени, поэтому многие часто едят, обдумывая и решая рабочие проблемы и дела. Но, уважаемые, мы едим, чтобы наше физическое тело жило, так давайте стараться, чтобы оно жило здоровой жизнью.
Полчаса на медитацию. Уединяемся, садимся, расслабляемся и намеренно вызываем в своем воображении картины, приятные и дорогие нашему сердцу, то, что в любом состоянии вызывает у нас положительные эмоции.
Ежедневно, перед выходом из дома, нежно обнимайте своих домашних, особенно деток! Через прикосновения они почувствуют вашу любовь и заботу о них, а у ребенка еще и укрепит уверенность в себе.
