Магия мыслиПоддержание лжи: сказав неправду раз, ее придется вспомнить и повторить, а иногда даже развить целую легенду из этого. Теперь представьте, сколько сил и энергии это отнимает у вас и вашего организма. Поэтому чем меньше вы лжете, тем правильнее поступаете.
Низкая активность: чем меньше человек двигается, тем хуже циркулирует энергетика в теле. Если вы привыкли целыми днями лежать на диване, вы не только упускаете много интересного, но и искусственно заставляете организм терять энергию, как при болезни.
Плохой контакт с семьей: как-никак, семья, особенно самые близкие родственники, не просто являются для нас генетическими предками. Они — важные люди в вашей жизни, даже если вы в ссоре. Тем более если вы часто видитесь. Не тратьте себя на злобу и найдите хорошее в ваших близких.
Также ясновидящая Елена Ясевич выделяет два типа энергетики: сильный и слабый. При помощи ее советов вы сможете научиться контролировать и повышать свой жизненный тонус и узнать, к какому типу относитесь.
Как сохранить энергетику к концу недели
Обязательно общайтесь с приятными вам людьми и дарите им только положительные эмоции. Тогда вам в ответ будет такое же доброе отношение, что и подзарядит вас энергетикой. Особенно это касается вашей семьи: ведь от родных легче всего получить нечто хорошее.
Второй мощнейший и самый неисчерпаемый источник энергии — это природа. Чем чаще вы выбираетесь в лес или к озеру, прогуливаетесь по парку или общаетесь с животными, тем больше сил будете в результате иметь. Если нет возможности часто выезжать на природу, заведите хотя бы домашнее животное. Но обязательно ухаживайте за ним.
Помимо здорового сна и питания, подкрепляйте свое благосостояние спортом: поездки на велосипеде, бассейн, элементарная утренняя гимнастика и все остальное, что душе угодно. Жизнь подразумевает движение, поэтому спорт поднимает настроение. Конечно, выбирать надо в соответствии со своими физическими возможностями.
