Бывает, мы оказываемся в ситуации, когда можно принять только единственное верное решение или совершить только определенный поступок. Но, как потом оказывается, жизнь намного шире нашего восприятия. Как смотреть на вещи не под одним углом, уметь видеть разные возможности, принимать новые (до этого неизвестные) точки зрения и развивать свой потенциал? Всему этому можно научиться, если приложить немного усилий и расширить сознание.
Сны, символы, прозрения и видения исходят из подсознания – источника творчества, интуиции, вдохновения и внутреннего знания. Более того, внутри подсознательного царства реальность смещается и расширяется, создавая матрицу, которая гораздо более эластична и многомерна, чем «говорит» нам разум. Если мы знаем, как заходить в это «пространство», и делаем это, мы на некоторое время освобождаемся от ограничений мышления, основанных на логике и практичности. К тому же сообщения, которые мы получаем из подсознания, информируют о том, что является уникальным и подлинным именно для нас. Когда следуем нашим самым глубоким желаниям, прислушиваемся к голосу внутреннего знания, с нами происходят лучшие перемены и появляются новые возможности. Мы обретаем свободу. Расширяйте свое сознание.
1. Выйдите из зоны комфорта.
Как сказал один писатель, жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта. Не бойтесь почувствовать неуверенность, не страшитесь ошибки или неправильного поступка. Нет неправильных решений, есть только опыт. С помощью него мы развиваемся и достигаем новых вершин познания и можем расширить сознание. Более того, ваш мозг начнет работать иначе, когда ему придется существовать в новых условиях реальности. Используйте это.
2. Слушайте бинауральные ритмы, если вам трудно медитировать самостоятельно или вы не любите эту практику.
Такие ритмы – это просто разные частоты звуков, которые при прослушивании смещают мозговые волны. Человек слышит те звуки, частоты которых в реальности отсутствуют (звучит страшно и загадочно, но ритмы приводят человека в медитативное состояние). Можно загрузить композиции в плеер и слушать их в течение дня или в определенные периоды, например, перед сном.
3. Не бойтесь своих чувств.
Необходимо выражать как положительные, так и отрицательные эмоции. Никакие чувства не длятся вечно, но они возвращаются, пока человек не извлечет определенный опыт из своего состояния. Если вы подавляете свои ощущения и эмоции, это запирает дверь внутреннего мира и мешает расширить сознание. Нужно научиться ценить каждый опыт и осознавать, что все, что происходит в определенный момент, дается нам как знание для развития нашей личности.
4. Откажитесь от принятых рамок и чужих суждений.
Даже ваш личностный рост не является главной и определяющей целью в жизни. Если вы хотите стать лучше, чтобы найти партнера, или доказать, что кто-то неправ, или заработать больше денег, или чувствовать себя вечно счастливым, вы всегда будете застревать в процессе развития. Ваши желания будут обусловлены тем, что хочет ваш партнер, чего требует работа, религия, общество, семья и т.д. Откажитесь от всех этих стремлений и направьтесь только внутрь себя – там скрыты все жизненные тайны и ответы, там находится истинный путь постижения мира. Живите настоящим моментом, а не в процессе стать счастливым завтра.
5. Определите бессмысленные вещи, которым придаете большое значение.