Магия мыслиБудьте внимательны к своим обещаниям, ко всему, что отвечаете другим людям. Не говорите того, что хотят услышать. Не поддавайтесь на провокации. Будьте осознанными в речи. Знайте, что если вы сказали, что придете, ваша главная задача — прийти.
Соблюдайте тишину
Вы когда-нибудь пробовали принять обет молчания хотя бы на сутки? Ради интереса — проведите такой эксперимент. Ну или хотя бы научитесь не отвечать, когда вас не спрашивают. А если спрашивают — то отвечать только на поставленный вопрос.
Чем больше слов вы произносите, тем меньше силы в каждом из них. Научитесь говорить из состояния внутренней тишины — шуньи. А чтобы добиться этого состояния, необходимо практиковать медитацию и пранаяму.
Говорите из пупочного центра
Слышали выражение «у него поставленный голос»? А знаете, куда именно «ставят» голос? Где его опора? На диафрагме. Точнее — в пупочном центре. Голос должен исходить из живота и проходить через сердце — только тогда он будет обладать действительной силой.
