7 марта 2019

Как эмпаты понимают, что пришло время отпустить кого-то из своей жизни

Быть в гармонии с окружающими людьми важно для здоровья и благополучия эмпата. Таким образом, само собой разумеется, что эмпаты должны проявлять особую бдительность не только когда кого-то впускают в свою жизнь, но и когда позволяют им в ней остаться.

Здесь дело не в том, чтобы быть эгоистичным или «особенным», и это не значит, что эмпаты слишком хороши для некоторых людей. Речь идет о том, чтобы отпустить тех, кто постоянно заставляет эмпатов чувствовать себя плохо, которые истощают их энергию и высасывают радость из жизни.

К сожалению, люди, к которым это относится, чаще всего являются взрослыми членами семьи или друзьями, которых эмпаты когда-то считали близкими.

Если бы эмпаты отпустили всех тех, кто воспламенил нежелательную эмоциональную реакцию, они, вероятно, остались бы ни с кем.

Люди с суперзарядным негативом могут истощить вашу энергию в течение нескольких минут своего присутствия. Слишком часто вы оказываетесь поглощены энергией этих людей.

Поскольку эмпаты заботятся обо всех и глубокое сочувствуют страданиям окружающих, они стараются не делать то, что, по их мнению, может причинить боль этим людям. Именно по этой причине многие Эмпаты сохраняют в своей жизни тех, кто причиняет им великое несчастье.

Эмпаты часто считают, что они несут ответственность за то, чтобы помочь другим изменить себя. Но многие из этих людей не хотят меняться, и хотя они могут протестовать, им действительно нравится жить под облаком негатива.

Это может показаться эгоистичным, если мы скажем, что на первое место нужно поставить свое эмоциональное здоровье себя, но это правда. Мы несем ответственность за то, чтобы держать свое тело и ум в здравом состоянии. Если другой человек постоянно вызывает у вас стресс, это в конечном итоге сделает вас больным (постоянный стресс вызывает различные болезни).

Если еда или какое-то вещество причинило бы вам сильную боль или вызвало бы у вас чувство депрессии, вы, вероятно, избежали бы этого; то же самое следует применять к тем, кто вызывает у вас эмоциональную суматоху.

Читай продолжение на следующей странице