Магия мыслиПроснулся, зевнул, открыл глаза, встал вертикально. Радуешь себя вкусным завтраком, выходишь на улицу — там пахнет весной. И сотворяешь свой чудесный день.
Здорово, что ты можешь жить и чувствовать. Классно придумывать счастливое будущее и наблюдать как мысли материализуются.
Не все готовы находить связь между мышлением и действительностью. Не хочется принимать факт, что твоя далеко не успешная жизнь создана твоими фиговыми мыслями. Не стоит обманываться: «От меня ничего не зависит». Легче обвинить родителей, компанию, образование, судьбу, шефа-самодура.
Мозг — грандиозный инструмент. Пока в школе нет предмета, который обучает правилам обращения с ним. Но уже накоплено достаточно знаний, чтобы использовать разум себе во благо.
Проводились эксперименты с топовыми спортсменами. К голове и телу легкоатлетов закрепляли множество датчиков. От испытуемых требовали мысленно пробежать дистанцию.
Только представляя бег, спортсмены задействовали те же участки мозга и мышцы, которые непосредственно участвуют в процессе бега.
Ученые из Швейцарии предложили спортсменам, получившим серьезные травмы, представлять подробно как выполняют упражнения на проработку поврежденных мышц. Зафиксированы результаты эксперимента: мускульная сила увеличилась больше чем на ⅓.
В системе тренировок профессиональных спортсменов применяют виртуальное прохождение трассы, игры, момент триумфа.
Подсознание не отличает визуальные тренировки от настоящих, если они максимально образны, эмоциональны, чувственны.
«Воображение гораздо важнее знания… Логика приведет из точки А в точку Б. Воображение доставит вас куда угодно». Альберт Эйнштейн.
Думая, об ужасном, мы испытываем страх. Сильная эмоция включает выделение адреналина. Сужаются сосуды, повышается артериальное давление, возникает тремор.
Люди расходуют энергию на обиды, тревоги, злость, жалобы. Вместо того, чтобы задействовать врожденный ресурс и моделировать прекрасное будущее. Где есть взаимная любовь, согласие, достаток, спокойствие, успех, радость.
От нас требуется умение переключать внимание с внешних раздражителей, понимать, что хочу я. Медитация изменяет внутреннее состояние. Вместо рассредоточенности приходит сконцентрированное внимание на главном. Уходят беспокойства, приходит гармония.
Наш мозг развился, накопил множество знаний и записал, все что усвоили. При обучении новому, формируются другие нейронные связи. Освоение неизведанного формирует разум. Одних знаний мало, нужны навыки.
Что из того, что в теории знаешь как управлять автомобилем. Пока на практике не поездишь — грош тебе цена. Асом вождения не стать и за один раз, нужны многократные занятия.
Так и в жизни. Сможете отслеживать изменять ход мыслей, затем трансформировать привычки, обычные действия — результат будет иной.
Сначала думать как счастливый, успешный. Потом чувствовать себя на физическом уровне, затем поступать как богатый, состоявшийся. Телу важно переживать и запоминать достижения, любовь, достаток.
Неважно, в каких вы очутились обстоятельствах. Важно, готовы изменять мышление, поступки или нет. Вы вправе достичь всего, что пожелаете. Осталось начать и делать.
