Магия мысли– Вы бы хотели повторить процесс.
Он утверждает, что «хорошая новость о потоке и счастье заключается, в том что вы можете чаще испытывать потоковое состояние и пожинать плоды». Он также упоминает, что в некоторых это заложено, а другим необходимо нарабатывать.
14. Знайте, что боль проходит
Время от времени плохие события обязательно происходят, но они проходят, быстро или постепенно. Секрет заключается в том, чтобы продолжать идти вперед, независимо ни от чего. Вы можете неуспешно пройти собеседование или упасть на колено и получить ссадину. Всё это случается, чтобы вы впустили что-то лучшее в жизнь, поэтому будьте готовы с широко открытыми объятьями.
15. Выходите из зоны комфорта
Сначала непривычно и некомфортно делать что-то новое, но вы приноровитесь. Познакомьтесь с чувством дискомфорта и рискуйте в жизни. Когда люди не проявляют инициативу, они становятся статичными. Ощутите приток адреналина: пригласите симпатичную девушку\парня на свидание, победите ваши самые большие страхи, получите новый навык, живите на полную катушку.
16. Улыбайтесь
Почему вы такие угрюмые? Не нужно выглядеть, как бульдог, пережевывающий осу. Улыбка может стать фактором хорошего самочувствия в вашей жизни, а также началом чего-то красивого, например новых романтических отношений. Улыбка – это «стартовый» наркотик к состоянию счастья, поэтому принимайте его в максимально возможных дозах.
17. Принимайте расхождение во мнениях
Вы можете не соглашаться с тем, что говорит другой человек, но это не делает его плохим, если, безусловно, он не навязывает свои убеждения или не оскорбляет вас.
Более того, возможно ли постоянно быть в согласии со всеми?
18. Медитация
Медитация иметь следующие преимущества:
– Задает прекрасное начало дня.
– Увеличивает позитивность.
– Повышает уверенность в себе.
– Сокращает тревогу.
– Дает возможность иметь более глубокую связь с самим собой.
19. Честность
Честность – это самая лучшая линия поведения. Согласно мнению Сильвии Мордини из Mind Body Green: «В терминах йоги, Правда, известная как Сатья, может быть определена на трех уровнях: 1) мы говорим правду о том, что мы думаем; 2) что мы чувствуем и 3) что мы делаем». Она утверждает, что правда влияет на счастье следующим образом:
– Правда миролюбивая и основополагающая.
– Правда открывает свободу.
– Правда трансформирует, раскрывая ваши лучшие намерения. Правда двигает нас в сторону перемен к вдохновлённой жизни.
– Правда побуждает нас иметь мужество быть честными и откровенными.
– Быть самим собой легче с правдой. Вам не нужно притворяться.
20. Всегда стремитесь вдохновлять
Вдохновляйте! Пусть в вас всегда будет искра. Никогда не знаешь, какая идея или ситуация может возникнуть от прикосновения волшебного вдохновения. Волшебство рождается даже от простых вещей, например, предложения чашечки кофе.
21. Всегда будьте открыты для вдохновения
С другой стороны, в дополнение к предыдущему пункту, распахните свои глаза для вдохновляющей милости и доброты. Слушайте внимательно, что вам говорит Вселенная и действуйте соответственно.
22. Вознаграждайте себя
Даже за незначительные дела: уборку листьев в саду осенью.
Кто самый важный человек в вашей жизни? Кончено же, вы сами. Для вас абсолютно необходимо сохранять баланс между болью и радостью, но не перегибайте палку.
23. Цените ваше время
Проводите ваше время в наполненных смыслом занятиях. Не позволяйте другим лишать вас этого. Как было сказано выше, вы не сможете повернуть время вспять, поэтому всегда следует использовать его максимально мудро.
24. Делайте то, чем вы страстно увлечены
Нет смысла делать то, что вам не нравится. Если вы хотите быть графическим дизайнером, то почему вы переворачиваете бургеры в Макдональдсе? Если вы хотите быть комиком, то почему вы работает бухгалтером, как отец Джима Керри? Если вы хотите стать скайдайвером, то чего вы ждете? Если вы хотите играть с сыном в парке, то что вам мешает? Перестаньте находить оправдания и приступайте к делу!
25. Самое важное быть самим собой
Будьте всегда самими собой. Нет смысла быть кем-то другим, так как вы хороши в вашей самобытности.
