Магия мыслиПоэтому я сделал в точности до наоборот. Поискал в новом пляже все его преимущества и перечислил их вслух: «Дорогая, вода просто великолепная. Мы за весь отпуск еще не видели столько рыб. А вид и правда потрясающий!».
«Знаю, – восторженно заявила она. – Разве это не прекрасно?».
И угадайте что? Я сумел пережить эти несколько часов на пляже. В конце концов, мне стало лучше, и мы отлично провели остаток отпуска. И мне настолько понравился тот новый пляж, что я снова на него вернулся. А важнее всего то, что благодаря одной простой фразе мне удалось избежать настоящей катастрофы.
Не соглашайся, но принимай.
Каким образом этот принцип может спасти вам жизнь?
Быть может, вы слышали о Гарвардском исследовании по развитию взрослых – одном из самых комплексных исследований эмоционального благосостояния в истории. Оно проводилось на протяжении 80 лет, а его результаты дали ученым много информации о физическом, психическом и эмоциональном здоровье человека.
Автор исследования и профессор психиатрии в Медицинской школе Гарварда Роберт Уолдингер говорит: «Самое удивительное открытие связано с тем, что наши отношения и то, насколько мы в них счастливы, оказывают огромное влияние на состояние нашего здоровья. Заботиться о собственном теле очень важно, но работа над отношениями тоже является формой заботы о себе».
Исследователи обнаружили, что уровень удовлетворенности человека его отношениями в возрасте 50 лет является лучшим индикатором потенциальных проблем со здоровьем, чем уровень холестерина в крови.
Профессор Уолдингер говорит: «Крепкие отношения делают нас счастливее и здоровее. Точка».
Но как это связано с принципом «не соглашайся, но принимай»?
Мы ищем поддержки во всех наших отношениях. Конечно, даже у близких людей бывают разногласия. Эти расхождения во мнениях помогают нам расти и развиваться. Но когда приходит время принятия решений, бывает так, что никакие обсуждения в мире не могут изменить чужую точку зрения.
В такие моменты спросите себя: «Могу ли я, не соглашаясь, принять это?». Если да, то покажите своему партнеру готовность сделать это, и он ответит вам взаимностью.
Мне это годами помогало сохранять отношения. И это главная причина, почему, несмотря на 11 лет брака, троих детей и стрессы, отношения между мной и женой сегодня еще крепче, чем раньше.
