29 октября 2017

5 эффективных техник для развития творческого потенциала

Еще одна эффективная техника для развития креативности. И чем нестандартнее будет тема списка, тем более изобретательным вам придется быть. Например, опишите все возможные способны использования дверной ручки. Естественно, первые пункты списка будут довольно банальными. Но чтобы придумать несколько десятков вариантов, потребуется вся ваша смекалка. Не бойтесь импровизировать, быть нелепым и предлагать абсурдные идеи. Только такой подход способен вытолкнуть вас за рамки обычного мышления.

4. Ментальные карты

Еще одни эффективный инструмент для развития творческих способностей. В центре чистого листа напишите тему вашей ментальной карты. Это может быть предмет, термин, задача или проблема. Затем начинайте вокруг центра всего в нескольких словах записывать идеи, которые возникают в вашем сознании при упоминании данной темы. От этих идей проведите линии к понятиям, ключевым словам и ассоциациям, связанным с ними. Картина должна напоминать своеобразную сеть, состоящую из линий, ветвей и взаимозависимых понятий. Ментальные карты — это эффективный способ организации любой информации. Работая над ними, можете включать таймер. Такой мозговой штурм способен породить оригинальные идеи и натолкнуть на решения, которые раньше казались не такими очевидными.

 

5. Физическая активность

Регулярные занятия фитнесом должны стать неотъемлемой частью вашей жизни. Во время физической активности увеличивается приток кислорода к мозгу, что значительно улучшает его работу. Поэтому регулярные физические нагрузки благотворно влияют на мыслительную деятельность, а значит, и на творческие способности. Никто не заставляет вас идти в тренажерный зал, просто начните больше ходить пешком, делать зарядку, запишитесь в бассейн, на танцы или фехтование. Такое времяпрепровождение не только полезно для вашего тела и мозга, но еще и способно подарить новые впечатления и знакомства. А новый опыт — это еще один прекрасный источник креативности.

Способность творчески мыслить дана нам от рождения, просто иногда мы забываем о ней в повседневной спешке и рутине. Начните регулярно применять техники, описанные в данной статье, и вы заметите, как вас начнут посещать все более креативные и оригинальные идеи