Магия мыслиЗамечали ли вы, что многие успешные люди славятся своими достижениями вовсе не благодаря своему опыту или знаниям, а благодаря силе воле и упорству. Но ведь эти качества характера не даются просто с рождения, их нужно развивать и поддерживать. Мы расскажем вам о нескольких способах, с помощью которых можно развить в себе силу воли.
1. Выполняйте сначала самые сложные задачи
Все мы привыкли откладывать самое важное и сложное напоследок, в конец дня или недели. Так вот, чтобы развить в себе силу воли и упорства, подобные дела нужно делать в первую очередь. Так вы будете доказывать вашему мозгу, что вы способны взять и сделать, несмотря на страхи и препятствия. Благодаря такому прямому шагу вы легче и легче со временем сможете откладывать ненужное ради достижения результата.
2. Измените то, что делали раньше обычным образом
Ваша задача – научиться концентрироваться на выполняемом задании, чтобы лучше развивать в себе силу воли. Но всё, что у нас вошло в привычку, мы делаем на полном автомате и без нужного контроля и сосредоточения. Поэтому вам нужно научиться делать вещи по-другому, причём совершенно не важно, что именно. Это может быть смена маршрута на работу, чистка зубов другой рукой, начало утра с новой ноги и так далее. Подобные спонтанные действия помогут развить навык концентрации и сформировать новые связи в мозге.
3. Примите вызов
