7 ШАГОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ЯДА ТОКСИЧНЫХ МЫСЛЕЙ

В голове нужно убирать так же часто как в квартире, т.е. регулярно. Мусор в сознании другим невиден, но ощутим каждому. От таких людей разит грязными мыслями, как от мусорных баков. А что делает человек, когда вдыхает зловония? Закрывает нос рукой и быстро уходит. Вы хотите, что бы окружающий мир поступал с вами так же? Нет? Тогда это статья для вас.

Все негативные мысли, болезни, несчастные случаи, апатия и депрессия, гнев и злость, и в целом недовольство своей жизнью — вызваны действиями ядов, которые просочились в ваш мозг. Как же это произошло? Почему вы отравились? Вас учили быть хорошими мальчиками и девочками и вы ими стали. По крайней мере, ваши мамы так считают. И главный вопрос – кто и зачем вас отравил, когда вы хорошие? И почему, именно вас, что вы сделали им плохого? Вопросов – уйма. Пора приходить к ответам.

Шаг 1. Распознать яд.

Когда и почему вы отравились? Возьмем обычный день. Встали утром от звонка будильника, осознали, что пора на работу и получили порцию яда от воспоминаний о вчерашнем рабочем дне. Проект горит по срокам, подчиненные саботируют, а генеральный директор склоняет на ковре. Поплелись на кухню, а там крошки на столе, грязная посуда. Муж встает и уходит раньше, весь бардак оставляя вам. И так каждое утро! Глоток яда. В маршрутке не хватило сидячего места, пришлось стоять, порвали колготки, надуло сквозняком ячмень… Яд, яд, яд! Пожалуй, не будем описывать весь день, утра вполне хватило для наглядности. Распознавать яд просто, если вы раздражаетесь, гневаетесь и злитесь, то яд проник в ваш мозг и стал действовать. И никто другой не отравил вас, вы сами себя отравили! Это утро можно было прожить по-другому с тем же набором факторов.

2. Не допускать проникновение яда.

Всё тоже утро. Проснулись, вспомнили вчерашний аврал, потянулись, улыбнулись и приняли решение, что сегодня закончите проект на «ура». Это вчера был плохой день, сегодня будет отличный. Проект забуксовал? Надо вытягивать, а для этого нужно его подтолкнуть. Подчиненные саботируют? Похвалите их, скажите, что вы команда, дайте каждому орден за успешно сданную работу в срок. Вы же босс среднего звена, придумайте, как можно получить максимальную отдачу от сотрудников. Вас вызвали на ковер? Улыбайтесь, обещайте и ничего не принимайте близко к сердцу. Скоро ваш триумф, лавры и повышение по службе. Одним словом – зарядите себя на позитив, и вы увидите новые горизонты. Дальше – крошки, тарелки, чашки. Оставьте всё как есть и добавьте что-то от себя. И не забудьте вечером прийти поздно, чтобы мужу достался после работы грязный стол и полный умывальник. Или монотонно уберите, не вдаваясь в подробности. Всего два варианта, выберите тот, который вам больше по душе. Первый приведет к небольшой семейной ссоре, но расставит все точки над «и», а в следующий раз всё будет чисто. Второй вариант оставит штиль в семейной жизни, но крошки и тарелки будут вечными. Нет никакого смысла убирать каждое утро и одновременно каждое утро злиться. Ехали стоя в трамвай? Отлично, зато не опоздали на работу. Порвали колготки? Давно пора: и цвет не ваш и затяжка на носке. Надул ячмень? Вот тут сложнее. Пусть будет немного яда. Помните, что прививка это малая часть яда, которая нужна для иммунитета.

3. Научится ставить блоки.

Мысленно в душе проговаривайте четкие фразы, даже если ваш мозг сопротивляется. Мозгу виднее, где правда, а где ложь, а вот душе нет. Душа, как маленькая девочка с радостью поверит в добрую фею, волшебника и сказочную страну. А потом так утрещится мозгу, что тот будет вынужден принять её точку зрения. Идет дождь? Чудесная погода, травка оживает. Идет дождь зимой? Чудесная погода, озимые растут. Основной яд, который человек вбирает в себя идет от окружения. Тут необходимы фундаментальные и безапелляционные блоки. Если вам что-то не нравится, то вам этого не надо. Кратко и лаконично. Еще можно добавить такие блокировки – «ложь», «я глух», «я нем», «пустое» и даже «отвали». Дело в том, что блокировка будет у вас в голове, значит, никто её не услышит. Вы останетесь для всех паинькой, который будет улыбаться, проговаривая про себя блокировку. Помните, что сказанные про себя слова не несут смысловой нагрузки, они даже не отражают действительность, а работают как автоматически закрывающиеся двери. Это рефлекс, который должен выработаться, когда вы ощущаете приближение яда.

Это работает примерно так:

Слышите незаслуженную критику? Блок «я глух».

Вас обижают? Блок «ложь».

Вас пугают? Блок «пустое».

Читай продолжение на следующей странице