27 декабря 2016

Как начать новую жизнь: инструкция к применению

Ответьте на вопросы: Вас не устраивает ваша однообразная жизнь? Вам очень хочется стать одним из героев фильмов/книг или стать похожим на какую-либо знаменитость? Ваша повседневная жизнь не приносит вам ощущения счастья? Вы хотите все изменить и стать другим человеком? Или просто хотите поменять весь ваш окружающий мир, знакомых, работу? Проще говоря, вас интересует «как начать новую жизнь»?

Для начала стоит сказать, что такая постановка вопроса в корне не верна. Нельзя начать жизнь с чистого листа. Ваше прошлое всегда будет с вами. Никуда вы от него не денетесь. И это скорее радостный факт, чем грустный. Это ВАШ опыт, ваши знания, ваши умения, ваши ошибки и ваши проколы. В «новой жизни» все это сыграет вам на руку. Поставьте вопрос правильно: «Как изменить мою жизнь?»
Как начать новую жизнь: инструкция к применению

 

Шаг Первый: Не нужны нам грустные воспоминания!

Первым делом нужно освободиться от гнетущего болота прошлой жизни. Не подавить в себе воспоминания и затолкать прошлое в глубины подсознания, а переступить, оставить это где-то за плечами, как полезный опыт, освободиться и отпустить. Тут вам помогут простые действия.

К примеру, вы расстались с супругом/супругой. Уберите из своей жизни его/ее личные вещи. Если вас выгнали с работы, попробуйте найти в этом плюсы, запишите все то хорошее, что дало вам это увольнение. Это же очередной шаг на пути к вашей «новой жизни!

Шаг Второй: Угнетающее настоящее

Мы вылезли из болота и готовы к новым действиям. Наверняка в вашем настоящем есть моменты которые не устраивают вас, иначе вы бы не задавались вопросом о «новой жизни», верно?

Пора записать на листок бумаги все то, что вас не устраивает. Не стоит стесняться себя, вы пишите не для кого-то чужого, постарайтесь сделать этот список как можно более честным.

 

Шаг Третий: Продолжаем писать

Теперь пора совсем обнаглеть и сделать огромный список ваших планов и желаний. Действуйте смело! Пишите план на 5, 10, 30 лет вперед. Запишите все ваши мечты, даже те, за которые вам стыдно, то, что вы никому бы не осмелились сказать.

Заведите личный дневник. Именно личный, не открытый блог. Вы будете писать для себя, о ваших сокровенных мечтах и самых страшных переживаниях. Зачем это нужно? Наша память избирательна, она никогда не объективна.

Вам же по прошествии нескольких месяцев или лет захочется объективно оценить весь пройдённый путь. Личный дневник помогает упорядочить мысли, четко ставить цели и идти к этим целям, помогает анализировать события и принимать правильные решения.

Шаг Пятый: Поговорим о привычках

Привычки — это замечательно . Хорошие привычки, разумеется. Для выработки новой привычки необходим довольно продолжительное время.

По мнению ученых от 21ого дня до двух месяцев, так что лучше начать прямо сейчас. Что бы вы хотели сделать своей новой хорошей привычкой? Начать бегать по утрам? Есть только здоровую пищу? Прочитывать по 30 страниц книги в день? Что бы это ни было – вперед!

 

Шаг Шестой: Ох уж этот новый дом!

Читай продолжение на следующей странице