Магия мыслиНаше физическое и праническое тело можно сравнить с механизмом, который работает за счет невидимой энергии. Если два тела не соединены друг с другом, если какая-то деталь (чакра) неисправна, то страдает весь механизм-организм.
В теле человека есть 7 чакр и 3 нади – энергетические каналы, по которым циркулирует прана и которые соединяют чакры между собой. Если этот процесс осуществляется правильно, то человек испытывает пробуждение кундалини, когда энергия поднимается с нижней чакры и достигает высшей, обычно это сопровождается феерическими ощущениями.
Понимая, как работает каждая чакра и для чего она предназначена, нам легче балансировать энергию в организме, а также поддерживать его физическую и ментальную активность.
Вот 6 способов быстро и эффективно обновить энергию, сбалансировать работу чакр и установить связь с внутренним «Я» и внешним миром.
Муладхара (корневая чакра) – располагается в области промежности, именно здесь покоится мощнейшая энергия кундалини. Корневая чакра ассоциируется с элементом земли и символизирует невинность, мудрость, чистоту, вечное детство. Но чрезмерное эго и негативная обстановка могут разбалансировать ее и спровоцировать возникновение необъяснимого чувства страха и незащищенности.
Баланс: если вы чувствуете эти симптомы, то это говорит о том, что вам следует воссоединиться с землей. Чаще садитесь в Сукхасану на пол, но, конечно, лучше на свежую землю и пойте мантру «Ом».
