Магия мыслиОчень простой и эффективный метод улучшения памяти с помощью техники Пифагора. Эта методика не только улучшит память, но и создаст ощущение полноты жизни, вовлеченности в настоящее, осознанному ощущению текущих событий.
Память — это наша способность складировать, хранить и вспоминать кусочки информации, которые мы изучили. Сила нашей памяти является основой нашего ума и интеллекта.
Представьте, если вы сможете помнить на 50% больше того, что изучите или сможете вспомнить в два раза больше имен и фактов, которые слышите.
Совершенствуя свою память, вы улучшаете скорость с которой вы можете изучать и сохранять информацию. Построение памяти — одна из наиболее важных и игнорируемых компонента развития вашего интеллекта.
Я придаю чрезвычайно высокое значение памяти. В результате чего, я разработал способ фотографической памяти, создал схему тренировок чтобы помочь увеличить способность запоминания, и я постоянно ищу новые пути улучшения моей памяти.
В моих поисках улучшения памяти я наткнулся на один из наиболее мощных методов. Я использую эту технику каждый день уже в течении месяца.
Я, как правило, не рассказываю своим читателям о чем-то, что я использую в течении такого короткого промежутка времени, но мои результаты от использования этой техники были такими невероятными, что я чувствую, что должен рассказать об этом.
Техника не только значительно улучшила мою общую память, она увеличила мою скорость воспоминания / извлечения из памяти, помогла мне лучшить сон и даже подсознательно сделала меня более осознанным в повседневной жизни.
Лучшей частью этой техники является то, что это очень легко и занимает всего 5 минут в день.
Впечатляющее улучшение вашей памяти с помощью техники Пифагора
Я правильно предполагаю, что имя Пифагора вам прекрасно известно?
Это потому, что человек, который стоит за этой техникой построения памяти, так же изобрел одну из наиболее известных математических теорем.
Прежде чем мы погрузимся в технику, давайте коснемся ее основателя, Пифагора.
Пифагор Самосский
Пифагор Самосский родился в 570 г. до н.э, был назван отцом философии и изобретателем геометрии.
Так почему же его имя так всем знакомо? Помните теорему пифагора? (A^2 + B^2 = C^2)?
Теорема Пифагора была одной из самых революционных, новаторских и широко распространенных достижений Пифагора.
Помимо математики и философии, древний грек вкладывал огромное значение в построение и хранение своей памяти.
Для тренировки и обострения своей памяти он использовал ту же технику, что я собираюсь научить вас сегодня.
Техника памяти Пифагора
Техника на самом деле довольно проста. Каждый вечер, прежде чем уснуть, вспоминайте все, что случилось за этот день на столько подробно, насколько это возможно.
Упражнение похоже на умственную видеозапись. Вы визуализируете себя, с помощью ваших собственных глаз, переживая каждый момент вашего дня.
Начинайте с мнгновения когда вы просыпаетесь. Что вы первое увидели? Это была ваша вторая половинка? Часы? Далее, что первое вы сделали? Вы одели свое обручальное кольцо? Пара тапочек?
После того, как вы представите ваше утро, — продолжайте визуализировать события дня в последовательном порядке. Что первым вы увидили когда покинули ваш дом? Кто был первым человеком с которым вы заговорили? Этот человек рассказал вам что-нибудь важное или интересное?
Важно следовать в последовательном порядке. Вы не должны переходить от завтрака к обеду и потом перепрыгивать назад к вашей утренней пробежке. Поначалу это будет сложно, но чем больше вы будете практиковать эту технику , тем лучше будет получаться.
Пройдите через весь свой день и визуализируйте все возможные детали какие вы только сможете. По существу, — это все.
Трудности вначале
Когда вы только начинаете использовать эту технику, вы будете поражены, как мало вы на самом деле помните.
Мои первые несколько раз, я мог вспомнить только основные события, такие как: как я проснулся, как я шел на работу, как я добирался домой, обедал и необычные события, например как я бежал на встречу со своим старым другом.
Если сначала вы не можете вспомнить много деталей, не расстраивайтесь. Я заметил значительное улучшение только на третий день.
Оригинальная техника памяти Пифагора
Хочу отметить, что это адаптированная версия техники Памяти Пифагора. То, как я объяснил выше, было не совсем так, как первоначально делал Пифагор.
Основным отличием является то, что Пифагор и его последователи будут использовать эту технику утром, когда они проснутся, а не перед сном.
