11 сентября 2019

Привычки, которые превратят вас в суперпродуктивного человека

Книга – величайший источник информации. Это инструмент, который поможет вам получить опыт и прожить жизнь успешных людей, не вставая с дивана. Обязательно отводите себе какое-то время на чтение каждый день. Пусть это будет даже 20 минут, это всё равно маленькими шагами будет развивать и продвигать вас.

5. Не тратьте время на ерунду

Компьютерные игры, социальные сети, разговоры по телефону – всё это отнимает у вас кучу времени, которое вы могли бы потратить на что-то действительно полезное. Проанализируйте свой день и составьте список занятий, на которые уходит ваше драгоценное время. Так вы сможете понять, от чего лучше отказаться, а где поднапрячься.

6. Планируйте

Составляйте планы всегда и везде. Вредно все свои мысли и задачи держать у себя в голове. Чтобы ничего не упустить и не забыть, чтобы всё держать под контролем, старайтесь вести ежедневник либо помечать необходимые дела у себя в телефоне. Так вы всегда будете ориентироваться в предстоящих событиях, сможете грамотно распланировать своё время и повысить продуктивность.

7. Питайтесь регулярно

В стремлении быть максимально продуктивным, многие забывают кушать регулярно. А ведь такой шаг может вызывать совершенно обратный эффект. Питаться регулярно – просто необходимо. Это позволяет поддерживать свою энергию, свой иммунитет и приносит силы для новых побед. Конечно, вдобавок к этому лучше будет, если ваше питание будет здоровым и правильным.