13 февраля 2019

Привычки, которые превратят вас в суперпродуктивного человека

Тема продуктивности сейчас очень популярная: куда не посмотри – везде можно найти литературу, кучу вебинаров и конференций, а также множество видео и статей о том, как стать более продуктивным. Но невозможно же в один щелчок пальцев повысить свою продуктивность до 100%! Давайте рассмотрим ключевые привычки, которые действительно превратят вас в монстра продуктивности.

1. Рано вставайте

Для того, что быть продуктивным, необходимо вставать с солнцем. Практикуя такой подход вы уже через короткий срок заметите изменения в своей жизни. Мы уже писали пост о том, как правильно организовывать своё утро, и одним из пунктов является именно ранний подъём. Конечно, к этому нужно прийти, но, постепенно просыпаясь на 15 минут раньше, вы быстро привыкните к таким изменениям.

2. Хорошо высыпайтесь

Согласитесь, что встать рано утром, когда вы легли после полуночи, просто невозможно. А ведь хороший сон – очень важный пункт в организации вашего дня. Ночью ваш организм отдыхает и заряжается новой энергией на весь будущий день. Спать необходимо в среднем 7-8 часов, поэтому не пренебрегайте своим здоровьем.

3. Избавляйтесь от ненужных вещей

Как много хлама окружает нас каждый день. Введите себе в привычку поддерживать порядок у себя дома и на рабочем месте, чтобы и в голове всегда был порядок. Избавляйтесь от ненужных вещей, выкидывайте всё то, что захламляет ваше пространство и вашу жизнь. Так вы не только сможете повысить продуктивность, но и разобрать давно неиспользуемые вещи.

4. Читайте

Читай продолжение на следующей странице