Магия мысли«Сказать так – значит иметь в виду буквально следующее: «Мне интересно твое мнение, и мне интересна ты. Твоя точка зрения важна так же, как моя», – говорит семейный терапевт Уинфред Рейли.
5. «Что бы я без тебя делал(а)?»
Когда вам становится грустно или вы размышляете о каких-то не самых приятных событиях, услышать такие слова для вашего партнера – это один из самых ценных подарков, которые может преподнести совместная жизнь. «Это значит, что он для вас – та сила, которая помогает вам оставаться в жизни счастливой, оставаться собой», – говорит Айрис Краснов, автор бестселлера «Секретная жизнь жен».
6. «Прости меня, пожалуйста»
Когда вы в последний раз слышали от него такие слова? А сами давно их говорили?
«Прости» стало очень редким словом: в наши дни люди заботятся о том, чтобы реализовать себя и получить от жизни все. К тому же в стремлении к совершенству перфекционисты очень болезненно воспринимают саму мысль о том, что они могут ошибиться.
«Счастливый союз – это союз двух несовершенных людей, которые знают, что они несовершенны, и признают право каждого на ошибку. Мы все ошибаемся», – говорит Курт Смит, психотерапевт, работающий с мужчинами.
7. «Расскажи мне все поподробнее…»
«Если ваш партнер только что вернулся с важного для него мероприятия или из поездки, не перебивайте его, дайте ему рассказать все в подробностях. Не нагружайте его сразу же текущими проблемами. Покажите свой искренний интерес к тому, о чем он собирается рассказать: к теме конференции и докладчикам, к рыбалке и ночевке в палатках. Дайте ему рассказать историю целиком – мы все любим, когда нас внимательно слушают!» – говорит Карл Пиллемер.
8. «Ты такая красивая!»
Слышать эти слова никогда не надоест. Даже если они звучат более скромно – например: «Я люблю, когда ты надеваешь это платье» или «Тебе так идет этот цвет».
«За годы жизни вдвоем вы узнали друг о друге практически все – и о том, что вам идет, в том числе. Но путь эта фраза будет каждый раз маленьким открытием», – говорит Пеппер Шварц.
9. «Я был неправ. Ты права»
Это одна из лучших фраз, которая может прозвучать из уст мужчины, возвышенная и благородная. Она способна разрешить практически любой конфликт. Однако услышать ее от женщины не менее прекрасно. «Я говорю эти слова очень часто – даже тогда, когда знаю, что мой муж был неправ, а я права!» – рассказывает Айрис Краснов.
10. «Ты мне нравишься такой»
Так часто мы встречаем людей, которые хотят что-то «улучшить» в том, что и так хорошо. Сделать вас тем человеком, которым им хочется вас видеть. Но самые прочные отношения построены на принятии.
«Только когда вы принимаете того, кто с вами рядом, он чувствует свободу и буквально расцветает», – говорит секс-терапевт Дэниэл Харел.
11. «Ладно, забудем. Я давно тебя простил»
«Ко мне приходят на терапию пары, которые помнят каждое слово друг друга, все то, что каждый из них когда-то сделал не так. Когда вы цитируете этот лист прегрешений, это значит – прощения не случилось», – говорит Курт Смит.
Простить не значит ничего не помнить. Это значит, у вас нет нужды вспоминать об этом снова и снова. Ответьте себе на вопрос – зачем?
