30 уроков, которые я вынесла из качественных и здоровых отношений

Долгое время я была «продуктом» моих родителей и моего окружения, принимая решения и выбирая отношения, которые не соответствовали моим потребностям, руководствуясь деструктивным месседжем «а что скажут люди». Когда я наконец научилась, так сказать, моральной и ментальной самостоятельности, то смогла принципиально изменить то, как выглядят мои отношения (любые отношения). С этого момента мои стандарты, взгляды и убеждения начали меняться и развиваться одновременно с обретением любви и уважения к самой себе.

 

30 уроков, которые я вынесла из качественных и здоровых отношений

 

Вот минимум 30 уроков, которые я поняла и приняла для себя в результате получения осознанного опыта здоровых отношений:

 

1. Вы должны говорить о своих потребностях, не испытывая ни сомнений, ни смущения.

2. Хороший партнер никогда не станет стыдить вас за ваши чувства.

3. Хороший партнер никогда не причинит вам боль намеренно.

 

 

4. Здоровые отношения состоят из двух здоровых людей (и речь, как вы понимаете, не о физическом здоровье).
5. Только потому, что вы любите своего партнера, не значит, что вы должны перестать заботиться о себе и любить себя.

6. Хорошая коммуникация – это скорее умение слушать, нежели сам разговор.

 

 

7. «Ваш» человек никогда не пожалеет своих усилий для вас в любое время.

8. Вы должны сами чётко понимать свои собственные потребности, чтобы не требовать от другого человека невозможного.

9. Хороший партнер осознает свои недостатки и активно над ними работает, а не сваливает всю ответственность за своё несовершенство на вас.

 

 

10. Люди не сдаются только потому, что в их жизни наступают трудные времена.

11. Разумные люди понимают, когда они исчерпали все свои усилия, и они знают, что иногда умение отпустить – это наилучший вариант.

12. Ваши близкие друзья и семья могут давать вам советы, а вам следует их внимательно выслушивать, но делать то, что считаете лучшим для себя.

 

 

13. Если вы наблюдаете устойчивые поведенческие модели, велика вероятность того, что они никогда не изменятся.

14. Люди, которые никогда не берут на себя личную ответственность и не в состоянии признать собственную неправоту, вряд ли добавят ценности и значимости вашей жизни.

Читай продолжение на следующей странице