3 октября 2017

7 ПРИЧИН ПОКИНУТЬ СВОЮ ЗОНУ КОМФОРТА И ПОЧЕМУ ВЫ НИКОГДА НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ ОБ ЭТОМ

Когда вас окружают одни и те же люди, которые разделяют одни и те же мнения обо всём, вы приобретаете склонность к подтверждению своей точки зрения, и вы начинаете думать, что определённый образ мышления характерен для всех людей без исключения. (В качестве примера можно привести любую политическую партию.)

 

Выход за пределы зоны комфорта, связанной с вашим окружением, к которому вы привыкли, откроет перед вами весь спектр способов мышления, что приведёт не только к лучшему пониманию наших различий, но и к их признанию.

 

Да, это может вызывать некий дискомфорт, но в следующий раз, когда человек выразит свою точку зрения, с которой вы не согласны, вместо того чтобы начать убеждать его в обратном, попытайтесь понять, как он, в первую очередь, пришёл к этому.

Наши мнения формируются под влиянием богатого опыта и тысяч переменных. Тем не менее, иногда мы смотрим на мнения других людей сквозь чёрно-белые очки. У каждого есть причина, почему он думает так, а не иначе. Многие из этих причин являются намного более глубокими, чем вы думаете.

 

Открытый взгляд на культурные представления других людей и понимание причин, приведших к формированию их идеологий (вместо попыток подтвердить собственные убеждения), является первым шагом на пути к обретению мудрости, применимой ко всем людям, а не только к той социальной группе, к которой вы привыкли.

 

4. Вы приобретёте ясность, как только избавитесь от бессмысленных развлечений зоны комфорта

 

Когда мы продолжаем утопать в рутине и смотреть одни и те же шоу, ходить в одни и те же места или пользоваться одними и теми же приложениями, мы, как правило, отключаем свой мозг и просто следуем мышечной памяти, даже не осознавая того. Подобные рутинные действия дарят нам чувство комфорта и усыпляют разум.

Вы будете удивлены, насколько лучше станет работать ваш мозг, когда вы просто выключите телевизор и телефон и пойдёте изучать что-либо новое. Ваш мозг начнёт работать с небывалой лёгкостью.

Это то, что вы можете сделать прямо сегодня: выключите свой телефон.

Следующий шаг – держать его выключенным в течение более длительного периода времени.

 

5. Вы станете более уверенным и общительным человеком

 

Разговор с незнакомыми людьми часто вызывает беспокойство у людей. Мы постоянно боимся, что нас осудят или что мы скажем что-либо неуместное. Во-первых, вы должны знать, что в таких ситуациях все чувствуют себя одинаково. Именно осознание этого факта помогло мне стать более общительным человеком и избавиться от тревоги по поводу последствий «неудачного разговора».

 

Взаимодействие в ситуациях с людьми, с которыми вы обычно не вступаете в разговоры, является отличным способом выйти из зоны комфорта. Сделайте комплимент человеку, которого вы не знаете. Чем это может навредить?

 

Другой подход – забудьте о других людях на секунду. Когда вы тратите время, пробуя новые виды деятельности и переживая опыт, не доступный для вас раньше, путём выхода из зоны комфорта, к вам в конечном счёте придёт уверенность, независимо от того, была ли она вашей целью или нет.

 

Для того чтобы попробовать то, чего вы раньше никогда не делали, нужна смелость. Первый шаг, в свою очередь, подарит вам уверенность и сведёт к минимуму боязнь взаимодействовать с незнакомыми людьми.

Уверенность и социальные навыки станут побочным продуктом разрыва связи с обыденным.

 

6. Вы станете лучшим собеседником без особых усилий

 

«Ни один человек не стал интересным, не испытав в процессе неудачи. Чем чаще вы терпите и преодолеваете неудачи, тем лучше вы становитесь как человек. Вы когда-нибудь встречали людей, которые добивались всего без какой-либо борьбы? Такие, как правило, имеют глубину лужи или не существуют вообще!» ~ Крис Хардвик

Уверенность и социальные навыки естественным образом приходят в вашу жизнь, когда вы выходите за пределы своей зоны комфорта. То же самое касается навыков общения. Когда вы сделаете сознательную попытку покинуть зону комфорта, вы удивитесь тому, сколько странных, безумных и удивительных вещей начнёт происходить с вами.

 

Вы начнёте накапливать запас интересных историй без особых усилий. Все ваши неудачи и успехи станут более увлекательными и заслуживающими того, чтобы ими поделились.

Сделайте свою жизнь историей, по мотивам которой хотелось бы снять фильм.

 

7. Вы откроете для себя целые неизведанные миры, о существовании которых вы даже не подозревали

 

Наконец, вы откроете для себя множество различных групп и культур, которые поразят вас.

Поразмышляйте о том, что вам нравится делать. Например, вы любите гольф. Подумайте о всех мельчайших тонкостях, тактиках и элементах гольфа, которые заставляют вас увлекаться им так сильно, будь то тщательное изучение снаряжения, сложность движений вашего тела, искусное мастерство или просто спокойное наслаждение прекрасным днём. Более того, подумайте о целом гольф-сообществе, с которым вы связаны благодаря общей любви к этой игре.

 

Теперь подумайте о том, что таких увлечений и сообществ существует бесконечное множество. Гурманы. Любители музыки. Болельщики. Профессионалы в каком-либо деле. Тысячи различных культур и сообществ, о существовании которых вы даже не подозревали. Все они состоят из людей, которые питают огромную страсть и любовь к тому же виду деятельности, что и вы.

 

Обмен впечатлениями, связанными с новыми страстными увлечениями, с единомышленниками, является одной из величайших радостей в мире.

 

Возможности безграничны. Вы можете открыть для себя новый мир прямо сегодня.

 

Ощущение, что привычной рутине нет конца и края, является одним из самых удушающих в мире. Когда вы осознаёте, что ваша жизнь стала слишком предсказуемой – когда в ней не происходит ничего нового, когда вы чувствуете, что перестали расти как человек – внутри вашей груди возникает неприятное жжение.

 

Хорошая новость заключается в том, что вы можете взять под контроль собственную жизнь и превратить удушье в свободу, любопытство и восторг.

 

Сделать первый шаг всегда труднее всего, но я гарантирую вам, что как только вы сделаете его, единственной мыслью, которая возникнет в вашей голове, будет «Почему я не сделал(а) этого раньше?». Каждая секунда пребывания в этом мире бесценна. И вы не должны тратить своё время на размышления о том, стоит ли вам что-либо делать или нет. Жизнь ждёт, когда вы возьмёте всё в свои руки.

 

А теперь представьте: вы просыпаетесь за пять минут до того, как зазвонит будильник, в голове у вас полно идей, вы готовы покорять мир. Вы идёте на работу с ясным умом и новыми целями. Рабочий день пролетает незаметно, и вы возвращаетесь домой, где начнёте двигаться к следующей цели, записывать свои идеи или планировать отпуск. Жизнь снова стала захватывающей и наполненной чудесами.

Больше никаких номерных знаков.