Чем больше в жизни удовольствий, тем меньше удовольствия от жизни. В чем парадокс?

Замечали ли вы, сколько времени в жизни уделяете определенным удовольствиям? Среди всех видов удовольствий современности можно перечислить следующие, в которые мы буквально проваливаемся и не замечаем, сколько нашего времени они занимают – просмотр телевизора, телепередач, новостей, зависание в Facebook, VK, безостановочное чтение в интернете, телесериалы и их просмотр или по телевизору, или в интернете, компьютерные игры в мобильном или ноуте, пожевать что-то вкусненькое, поболтать по телефону часика два, наслаждаться музыкой, сидеть в кафе и общаться с друзьями в режиме каждодневного нон-стопа, полететь на часы в собственные мечты и фантазии и т.д.

Если вы выбираете расслабиться после рабочего дня, что это будет? Смотрим выше. Вроде ничего страшного, время такое, все так живут, да сильно ж и не мешает, да и расслабляться же тоже надо. Все эти виды удовольствий я отношу к наслаждениям внешним миром человека.

Так вот ловушка в том, чем дальше каждодневно системно мы принимаем эти удовольствия за свою реальность, за «ничего страшного», тем дальше мы уходим от того, чтобы иметь реальные удовольствия, коьорые заключаются в чувстве внутреннего наслаждения своей жизнью. Мы предпочитаем не обращать внимание, во что нас превращают эти удовольствия, что происходит с нашим здоровьем, какие сигналы нам посылает наше тело. Мы жалуемся, что у нас такая тяжелая работа, что после нее можно только наесться, упасть на диван и включить телек или залезть в интернет.

О какой зарядке после работы вы говорите? Мы слышим, о каком наслаждении жизнью может идти речь, я в отпуск не ходил уже несколько лет, дом – работа, работа – дом. Но дома после работы мы все-таки наслаждаемся. И кто скажет, что вышеперечисленное — это не удовольствия? И чем чаще мы подсаживаемся на крючок, делаем выбор в сторону этих удовольствий, тем больше риск так и не сделать шаг к тому, что приносит реальное удовольствие. Следующим вопросом, будет, конечно, а какое это, так называемое, реальное удовольствие?

Есть простой, а где-то и непростой ответ – удовольствие, полученное с приложением некоторых усилий. Отличный пример в этом смысле – это каждодневный образ жизни людей, занимающихся спортом. Каждый день или почти каждый день, они прикладывают определенные усилия, которые приводят к улучшению физической формы, повышению выносливости, улучшению самочувствия – и в конце концов к наслаждению от всего этого.