22 октября 2016

Как пережить разрыв отношений и избавиться от навязчивых мыслей?

Теперь возьмите в одну руку воображаемую ракетку, в другую — скомканный в мячик лист. Подбросьте мячик и с силой ударьте по нему. Представьте, как этот мячик летит далеко, далеко, унося с собой все воспоминания о человеке, который был вам дорог.
Эта техника займет у вас буквально пару секунд – проделать все вышеописанные действия в сознании можно очень быстро.
Теперь, как только мысли о разрыве отношений и о человеке, с которым у вас больше нет будущего, появятся в вашей голове – скатайте их в теннисный мячик и с силой забросьте так далеко, как только способны себе представить.

Регулярно выполняя это упражнение, вы очень скоро избавитесь от навязчивых мыслей, а, значит, перед вами откроются новые возможности!

Симфатея

Источник: http://richwomen.me/