Магия мыслиВ Южной Корее и Китае есть законодательные предложения ввести то, что они называют законами Золушки. Идея состоит в том, чтобы защитить детей от игры в определённые продукты после полуночи.
Игры и интернет-зависимость — действительно серьёзная проблема во всей Восточной Азии. В Китае есть миллионы подобных молодых людей, там существуют лечебные лагеря, куда родители отправляют своих детей для проведения «детоксикации» в течение многих месяцев.
Почему вы утверждаете, что многие из новых электронных гаджетов питают поведенческие зависимости?
Посмотрите, что делают люди. В одном исследовании 60 процентов взрослых заявили, что кладут свои мобильные телефоны рядом с ними, когда ложатся спать. В другом опросе половина респондентов заявила, что проверяют электронные письма в течение ночи.
Кроме того, эти новые гаджеты – как оказалось, прекрасный способ потребления контента новых медиа. Если игры и социальные сети раньше были ограничены нашими домашними компьютерами, то теперь портативные устройства позволяют нам взаимодействовать с ними повсюду.
Сегодня мы постоянно проверяем наши социальные сети, что негативно влияет на нашу работу и повседневную жизнь. Мы стали одержимы тем, сколько «лайков» у наших фотографий в Instagram, и меньше думаем о том куда пойти и с кем поговорить.
Почему это вредно?
Вы разговариваете по телефону три часа в день, и это то время, которое вы не используете для общения лицом к лицу с другими людьми. Смартфоны предоставляют все необходимое, чтобы насладиться конкретным моментом, но они не требуют большой инициативы.
Вам никогда не нужно ничего запоминать, потому что все прямо перед вами. Вам не нужно развивать способность запоминать или придумывать новые идеи.
Интересно, что покойный Стив Джобс рассказывал в интервью 2010 года, что его собственные дети не пользуются Айпадами. На самом деле, существует удивительное количество титанов Силиконовой долины, которые запрещают своим детям пользоваться определёнными устройствами. В районе Залива Сан-Франциско есть частная школа, которая не позволяет пользоваться никакими техническими средствами — ни айфонами, ни айпадами. Есть один интересный факт об этом учебном заведении: 75 процентов родителей учащихся в ней – руководители технокомпаний.
Изучение школы побудило меня написать свою книгу. Что было в этих продуктах, сделавших их в глазах экспертов настолько потенциально опасными?
У вас есть 11-месячный сын. Как вы взаимодействуете со своими технологиями, когда вы с ним?
Я стараюсь не использовать свой телефон рядом с ним. На самом деле это лучшая мотивация, заставляющая меня не использовать телефон столь часто.
Вы зависимы от него?
Думаю, да. Время от времени у меня возникают пристрастия к различным играм на моем телефоне.
Как и многие люди в исследовании, о котором я упоминал ранее, я зависим от использования электронной почты. Я не могу перестать её проверять. Я не могу лечь спать пока не проверю все письма. Телефон будет лежать на кровати рядом со мной как бы я ни старался этого не делать.
Эти технологии предназначена для использования подобным образом. Электронная почта безгранична. Социальные медиа-платформы бесконечны. Твиттер? Лента никогда не заканчивается. Вы могли бы сидеть там 24 часа в сутки, и вы никогда не доберётесь до конца. И поэтому вы возвращаетесь туда всё чаще и чаще.
Если бы вы посоветовали другу отказаться от своих поведенческих пристрастий, что бы вы предложили?
Я считаю, что надо внимательнее следить за тем как технологии влияют на вашу жизнь. Затем постепенно отказываться от них. Мне нравится идея, например, не отвечать на электронную почту после шести вечера.
В общем, я бы предложил находить больше времени бывать в естественной среде, общаться с другими людьми без технологий. У вас в ходе дня должно быть время, напоминающее 50е годы: вы сидите в комнате, и не можете сказать, в какой эре вы находитесь. Вы не должны всё время смотреть в экраны.
Оригинал: NYTimes. Перевод.
