Попробуйте снова: как вернуть утраченную веру в себя

У всех нас время от времени опускаются руки, и все мы теряем веру в себя. Но не все потеряно! То, что утрачено, можно найти, и эта статья поможет вам этого добиться!

Когда я только-только поступил в старшую школу, на отбор в беговую команду вместе со мной пришла 260-фунтовая девушка. Ее звали Сара, и она пришла лишь потому, что ее доктор сказал, что от этого зависит ее здоровье, и в конечном итоге жизнь. Но стоило ей взглянуть на толпу студентов, собравшихся на поле, она развернулась и начала идти прочь. Тренер О’Лири, увидев это, подбежал к ней и попытался убедить ее вернуться.

 

Попробуйте снова: как вернуть утраченную веру в себя
«Я недостаточно худая для этого спорта», — заявила Сара. «И никогда не буду достаточно худой! Я просто не смогу сбросить достаточно веса. Я уже пыталась».

Тренер О’Лири выслушал Сару, кивнул, и сказал ей, что она права в том, что ее тип тела действительно не соответствует ее нынешнему весу. «Идеальный вес для твоего тела – 220 фунтов», — сказал он.

Сара выглядела очень удивленной. «Большинство людей говорят, что мне нужно сбросить фунтов 130 для ровного счета», — ответила она. «Но вы считаете, что достаточно всего 40?»?

Тренер О’Лири вновь уверенно кивнул.

 

 

Поначалу Сара быстро выдыхалась, но она проводила каждый вечер после школы, бегая трусцой и тренируясь с командой. Она заразилась духом соревнования, не пропускала ни единой тренировки, и к концу первого года в старшей школе сбросила вес до 219 фунтов. А еще она в том же году заняла 2 место в окружном соревновании по бегу на короткие дистанции. Ну а три года спустя, во время нашего последнего года в старшей школе, она заняла 3 место в десятикилометровом забеге. На то время ее вес составлял всего 132 фунта.

 

 

Было время, когда Сара была полностью убеждена, что она никогда не сможет похудеть – главным образом потому, что все ее прошлые попытки никогда не работали настолько хорошо, как ей бы того хотелось. И из-за этого она полностью утратила веру в себя. Но ее упорство и настойчивость – а также ежедневный ритуал, во время которого она пробовала одно и то же раз за разом – помогли ей восстановить веру в себя и добиться того, что она считала невозможным. И когда Сара недавно пришла на вечеринку в бассейне, которую я устроил в честь моего 37 дня рождения, я случайно услышал, как еще один гость в совершенно превосходных эпитетах восхищался тем, как замечательно и спортивно она выглядит в купальнике.

Конечно же, Сара по сей день напряженно работает над собой, ставя перед собой цели, и каждый день добиваясь их достижения – ведь она горит желанием сохранить и преумножить то, чего она добилась.

То же делаю и я…

Ведь я тоже порою перестаю верить в себя

 
Некоторые люди почему-то считают, что раз уж я автор бестселлера по версии «New York Times», и провел последние десять лет за написанием умных и полезных книг, а также обучая других тому, как привнести в их жизнь больше счастья и успеха, сам я должен быть просто идеальным во всех этих областях. К сожалению, я, как и все вы, всего лишь человек, так что это вовсе не так. Я оступаюсь и делаю ошибки куда чаще, чем вам бы могло показаться, и уж точно куда чаще, чем мне бы хотелось это признавать. И чувство неудачи для меня столь же ужасно, как и для вас или кого бы то ни было еще – настолько ужасно, что порою череда неудач заставляет меня полностью опустить руки и утратить веру в себя.

 

 

В глубине души я, конечно, знаю, что эта негативная реакция абсолютно непродуктивна, и даже деструктивна. Так что я признаю свою часть вины в случившемся, реально смотрю на ситуацию, извлекаю из нее все, что можно, а затем поднимаюсь на ноги, и пробую еще раз. Важнее всего именно последняя часть – попробовать еще раз…

 

 

Мне не удается выдерживать график здорового питания и регулярных упражнений, но я пытаюсь снова.

У меня не всегда получается любить себя так, как я того заслуживаю, но я никогда не отказываюсь от себя, так что я пытаюсь снова.
У меня далеко не всегда получается быть отличным отцом, особенно когда мой разум загружен работой, книгами и конференциями, но я продолжаю пытаться им быть, и у меня часть получается вызвать яркую улыбку на лицо моего сына.

 

 

У меня даже не получилось написать ту статью, которую вы читаете прямо сейчас. Я начал ее писать, но после отложил в сторону, потому что мне чем-то не понравилось написанное. Но я вернулся к ней, и теперь вы имеете возможность ее прочесть.

Когда я не опускаю руки, а пытаюсь снова и снова, я часто добиваюсь успеха, и в конечном итоге не только не теряю веры в себя, но даже усиливаю ее.

 

 

Если вы вынесете из этой статьи всего одну идею, пусть это будет именно эта идея – то, что попробовать еще раз, дать себе еще один шанс, даже если это придется делать каждый день – более чем стоит того. Потому что…

 

 

То, что вы делаете снова и снова, определяет то, кто вы есть

Многие из самых важны и осмысленных результатов, которых вы когда-либо добьетесь в своей жизни – новые жизненные этапы, отношения, любовь, уроки – проистекают именно из тех крохотных, незаметных вещей, которые вы делаете постоянно, изо дня в день.

Вне зависимости от ваших уникальных талантов, знания и жизненных обстоятельств, а также от того, как вы лично определяете для себя успешность и счастье, вы не можете стать ни успешным, ни счастливым в один момент. Вы становитесь успешным и счастливым мало-помалу, с течением времени, и этот процесс зависит от вашего желания пробовать снова и снова – создавать небольшие ежедневные ритуалы, которые каждый день понемногу продвигают вас к цели, то чуть меньше, то чуть больше.

 

 

Так на что же похожи ваши ежедневные крохотные ритуалы?

Вы действительно должны разобраться с этим, и понять, что вы должны делать изо дня в день, а чего вам не стоит делать ни в коем случае! Потому что так можно добиться не только огромного успеха, но и большой неудачи. Все ваши крохотные ежедневные неудачи (те, из которых вы не извлекли урок, и повторяете их вновь и вновь) складываются воедино, превращаясь в огромную, монументальную неудачу всей вашей жизни. Подумайте о своей жизни так, словно это успешный (или когда-то бывший успешным) бизнес, а вы – его глава…

 

 

Вы постоянно забываете проверить дебет и кредит.
Постоянно забываете сделать нужные звонки.
Постоянно забываете выслушать ваших клиентов.
Постоянно забываете об инновациях.

Читай продолжение на следующей странице