Магия мыслиВо-первых, открывается забытая опция «пожаловаться» и получить утешение. Нормальная, но, возможно, забытая в такой взрослой и серьезной жизни.
Но есть и второе, не менее важное приобретение в такой ситуации. Ведь возможно, я впервые отреагировала на ее усталость, признав ее адекватность от предпринятых усилий и пережитого напряжения. И, возможно, я впервые искренне обнаруживаю ее силу и устойчивость, не смотря ни на что. На все это становится возможным опираться. На чуткость к своей усталости и на силу, которая объективно есть…
Но, честно признаюсь, гораздо чаще в моей практике стал встречаться хронический женский синдром «Я устала и хочу на руки!». Проявляться он может точно также. Позы, слезы, слова шепотом или криком.
А вот моя реакция совершенно другая. В ответ на предъявление всего этого я откликаюсь какой-то безнадежной грустью. И замиранием…
Как потом оказывается, женщина перед этим тысячу раз справилась сама. Тысячу раз вышла из «войнушки», которую переживала в одиночестве. Тысячу раз ощущала невозможность обращаться за помощью и поддержкой в тяжелых ситуациях. Она даже не считывала их, как возможность признаться хотя бы самой себе, что «да, мне очень тяжело и плохо». Тысячу раз ее внутренний садизм запрещал ей сдаваться и плакать, подгоняя «Соберись, тряпка!». Тысячу раз женщина в изоляции переживала собственную усталость, страх, боль, стыд и прочее…
Когда женщина в таком случае говорит «Я устала!» — это не просто констатация усталости.
Это отчаянный крик об отсутствии внутреннего права на поддержку. Это отсутствие веры, что кому-то есть дело до ее проблем, страха, тревог, боли и прочего. Это безнадежность в том, что где-нибудь можно получить эмпатию и принятие, а не стыжение и отвержение. Это жесточайший внутренний запрет обнаруживать свою нуждаемость в другом, поскольку это приносит невыносимый урон самооценке. Это болезненное одиночество, в конце концов…
Для меня это про истощении и перенапряжение функции справляться. И про то, как среди 6 миллиардов человек организовать пространство, в котором нет людей, к которым можно обратиться, чтобы помогли.
Для меня это про то, как женщина обращается со своей зависимостью от других людей. Боится. Запрещает. Стыдится. Обесценивает. Горюет. Истощается. Снова бегает по кругу…
Для меня хороший признак, когда хронический синдром прорывается вовне и женщина хотя бы замечает «Я устала!». Значит, есть возможность выхода из изоляции и поиск новых вариантов здоровой зависимости от людей там, где они могут что-то дать. И задача терапии исследовать то, как прерывалась когда-то детская потребность в зависимости. В том, чтобы законно получать поддержку тогда, когда маленький, слабый и зависимый…
Автор текста: Юлия Пирумова
