Магия мыслиЭксперимент 2.
В этом эксперименте участникам рассказали, что будет с рабочими местами с новым губернатором на посту. Группе А сообщили, что новый губернатор сохранит 40% рабочих мест. Это пришлось участникам по душе. Группа Б получила информацию о том, что новоиспеченное правительство сократит 60% рабочих мест, и ее представителям это не понравилось. Далее группе А сообщили про сокращение, а группе Б – о сохранении. В итоге первые снова, как и в предыдущем эксперименте, поменяли снова мнение, а вторые – нет.
В каждом из этих двух случаев текущий губернатор столкнулся с общественным непринятием. И тут возникает вопрос о том, почему же так происходит. Леджервуд спрашивает, действительно ли людям сложнее переключиться с пессимизма на оптимизм? Чтобы получить ответ, она провела третий эксперимент.
На этот раз участникам сообщили о какой-то эпидемии и о том, что на кону стоит 600 человеческих жизней. Группу А спросили, сколько человек погибнет, если спасти всего сотню, а группу Б — сколько людей будет спасено, если сто погибнет. На то, чтобы переключиться на пессимизм, у первых ушло всего 7 секунд. Переход вторых на оптимизм потребовал немного больше – 11 секунд.
Полученные результаты позволяют сделать вывод, что если мы думаем о чем-то негативном, то оно остается в нашей голове и мешает переключиться на что-то хорошее. Человеку легко смотреть на негативные вещи, но трудно взглянуть на них под другим углом и увидеть что-то хорошее. Для этого требуется очень много усилий.
Согласно выводам исследователя из Калифорнийского университета Дэвиса, мы можем настроиться на позитивный лад, если каждый день будем делать следующее:
1. Записывать в конце дня все то, за что мы благодарны
2. Делиться хорошими новостями с окружающими
Все мы жалуемся на что-то и отчасти это похоже на зависимость. Жалобы лишь тянут нас назад. А постоянные мысли о чем-то хорошем – это не что иное, как ключ к счастливой и мирной жизни. Поэтому прямо сейчас начинайте записывать все, за что вы благодарны, и радуйтесь жизни!
