Магия мыслиНекоторые люди считают, что проводить время в одиночку — это плохо. Что грустно, когда нет компании для общения. Как правило, в такие минуты многие считают себя не достойным взаимодействия с другими, что в них что- то не так. Но это не правда. Быть одной или одному не означает, что в вас никто не нуждается.
Кроме того, этот опыт действительно может быть весьма полезным.
Вот несколько преимуществ одиночества:
1. Это отличная возможность для подзарядки.
Мы часто хотим заставить других людей стать счастливыми. Мы желаем помочь им, позволяем выплеснуть свои чувства на нас.
Например, у меня есть один друг, который живет в другой стране. Он заходит в соц сеть, чтоб поговорить со мной лишь тогда, когда он плохо себя чувствует, чтоб разделить со мной все свои проблемы. Это забирает у меня много энергии и делает меня грустной и разочарованной.
Время, проведенное в одиночестве, помогает мне получить отдых от постоянного общения с другими людьми, чтобы я могла перезарядиться.
2. Это хорошее время, чтобы думать и размышлять.
Жизнь идет вперед. И не часто у нас имеется время, чтоб остановиться и задуматься. Когда мы одни, у нас есть прекрасная возможность сосредоточиться на себе.
Благодаря минутам добровольного уединения, я поняла, что я должна изменить в своей жизни, и я, наконец-то, нашла время, чтобы расслабляться и медитировать.
Как вам помогает одиночество
