Куда пропадает энергия?

Никто не может быть энергичен и бодр на протяжении всей своей жизни, и каждому из нас неизбежно приходится сталкиваться с падением работоспособности, ленью, апатией и исчезновением интереса к тому, что нас окружает. К счастью, это состояние проходит, но иногда оно может не отпускать неделями, и даже перерасти в тоскливый образ жизни. И это катастрофа.

С этим можно и нужно бороться – необходимо просто определить, что же именно мешает нам все время быть полными сил.

gde-vzyat-zhiznennuyu-energiyu

 

Вот пять причин исчезновения энергии и возникновения апатии:

Мы разбрасываемся на много дел сразу

Необходимо столько всего успеть, и вы принимаетесь сразу за все одновременно? Если только вы не Юлий Цезарь, вас ждет неудача, потому что в итоге окажется, что все начатые процессы остались без завершения, поглотив ваши силы, и по сути, результат так и остался нулевым. Стоит только перевести подобную манеру разбираться с делами в привычку – и ощущение бессмысленности стараний гарантировано. Какое уж там вдохновение, проще все бросить!

Не разбрасывайтесь. Важно довести какую-то отдельную работу до законченного состояния, получив результат самым эффективным образом, и вот тогда наступает ощущение четкого смысла ваших стараний, и появляется целеустремленность. Выполнен план – приступаем к следующему делу.

Мы обещаем и не делаем

Гораздо проще обещать. Это пагубная привычка, потому что мы таким образом переводим себя в плоскость несостоятельности, ненадежности, причисляем себя к  тем, на кого нельзя положиться и кому нельзя доверять. Разумеется, подобное самоощущение мало способствует образу успешного и целеустремленного человека, зато великолепно соответствует ощущению собственной незначительности. Необязательность моментально тащит за собой и отсутствие мотивации делать что-то, раз уж все равно можно отложить дело в долгий ящик. Откуда тут взяться энергии для выполнения задачи?

Читай продолжение на следующей странице