Куда пропадает энергия?

Никто не может быть энергичен и бодр на протяжении всей своей жизни, и каждому из нас неизбежно приходится сталкиваться с падением работоспособности, ленью, апатией и исчезновением интереса к тому, что нас окружает. К счастью, это состояние проходит, но иногда оно может не отпускать неделями, и даже перерасти в тоскливый образ жизни. И это катастрофа.

С этим можно и нужно бороться – необходимо просто определить, что же именно мешает нам все время быть полными сил.

gde-vzyat-zhiznennuyu-energiyu

 

Вот пять причин исчезновения энергии и возникновения апатии:

Мы разбрасываемся на много дел сразу

Необходимо столько всего успеть, и вы принимаетесь сразу за все одновременно? Если только вы не Юлий Цезарь, вас ждет неудача, потому что в итоге окажется, что все начатые процессы остались без завершения, поглотив ваши силы, и по сути, результат так и остался нулевым. Стоит только перевести подобную манеру разбираться с делами в привычку – и ощущение бессмысленности стараний гарантировано. Какое уж там вдохновение, проще все бросить!

Не разбрасывайтесь. Важно довести какую-то отдельную работу до законченного состояния, получив результат самым эффективным образом, и вот тогда наступает ощущение четкого смысла ваших стараний, и появляется целеустремленность. Выполнен план – приступаем к следующему делу.

Мы обещаем и не делаем

Гораздо проще обещать. Это пагубная привычка, потому что мы таким образом переводим себя в плоскость несостоятельности, ненадежности, причисляем себя к  тем, на кого нельзя положиться и кому нельзя доверять. Разумеется, подобное самоощущение мало способствует образу успешного и целеустремленного человека, зато великолепно соответствует ощущению собственной незначительности. Необязательность моментально тащит за собой и отсутствие мотивации делать что-то, раз уж все равно можно отложить дело в долгий ящик. Откуда тут взяться энергии для выполнения задачи?

Нужно делать, а не обещать. Меньше слов, больше действия, и главное – подкрепленного результатом. Как только это войдет в привычку – появятся и силы выполнять то, о чем раньше и думать было страшно. Важно только выработать это в себе. НИКОГДА не обещать того, что изначально не можешь. Уж если ОБЕЩАЛ – в лепешку разбиться, но сделать.

Кража времени у самого себя

Пустая трата времени – зло. Бесцельно блуждать по интернету, часами перебирать каналы телевизора, болтать ни о чем – означает даже не стоять на месте, а попросту скатываться назад. Развитие состоит только в движении вперед, остановка означает не что иное, как деградацию. Соответственно, энергия умирает в зародыше.  В таком состоянии человек не имеет сил ни на что, не делая буквально ничего. Парадоксально, но факт – перейдя в энергичное состояние, тот же самый человек может ощущать прилив сил, выполняя колоссальный объем действий.

Важно приучить себя проживать каждый день с пользой, с ощущением движения вперед и вверх. Время – слишком ценная штука, чтобы выбрасывать его в мусорное ведро. На самом деле, нет ничего дороже времени, оно не должно быть потеряно. Известно, что его не вернуть.

Неумение поставить перед собой четкую цель

Жизнь без цели – блуждание в тумане. У таких людей свои цели как-то незаметно заместились чьими-то чужими, выполняя которые, никак не добьешься удовлетворения. Итог работы попросту не интересует. Ну и как можно ожидать, что такая работа будет выполняться с огоньком? Да лучше бы ее вообще не было!  У многих людей мнения не являются своими собственными, даже если сами эти люди об этом не подозревают. Но на самом деле их точки зрения и мнимые устремления навязаны извне.

Важно понять, что ты хочешь сам по себе, отдельно от кого бы то ни было. К чему ты хочешь двигаться. Что интересует именно тебя. Понять, что является твоим маяком, что тебя зажигает и вдохновляет. И вот тогда можно будет наметить себе путь, и спокойно и энергично идти по нему. Если же такого пути нет, и человек бесцельно плывет по течению, трудно ожидать от него прилива жизненных сил – ведь усилия для такого человека попросту не имеют смысла, не проще ли лежать, пока тебя несет неведомо куда? Соответственно, и работоспособность стабильно близка к нулю, человек скорее склонен имитировать деятельность.

Неумение радоваться жизни

Бывает и так, что человек вкалывает самым что ни на есть целеустремленным образом, добиваясь очень и очень многого, и все равно – упадок сил, ощущение бессмысленности. Света в конце тоннеля нет, только бесконечные усилия по восхождению на новые и новые ступени, за которыми все те же серые этапы бытия, которые, по сути, не радуют. В чем же дело? А в том, что человек не умеет радовать сам себя. Не умеет расслабиться, получить радость от жизни, взглянуть на нее под новым углом и отвлечься от будней. Само собой, силы иссякают. Да и откуда им взяться, если источник жизненных сил – не что иное, как радость бытия? Разве несчастный человек может быть по-настоящему энергичен?

Нужно любить себя, уметь благодарить себя, быть наполненным позитивом по отношению к самому к себе!

Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями:
facebook
You will be able to close it in 5