Магия мыслиЧто вы собираетесь с этим делать? Вы устали быть негативными. Вы готовы к изменениям. Вы нужен план. Читайте дальше, друг мой, ибо дальше речь пойдет о процессе освобождения от негатива и восстановлении своего духа, изменение на лучшее.
Страх и гнев – медленно вас убивают. Это вам скажет любой врач. Вечное напряжение, постоянный стресс могут привести вас к болезням тела. Существует большая связь между разумом и телом. Когда вы освободите вашу психику от негатива, тогда ваше тело, сразу начнет выздоравливать. Пришло время начать чистку ваших негативных установок, которые ведут вас к грусти, печали и разочарованиям. С течением времени в нашем подсознании накапливается множество негативных установок.
Визуализация.Спортивные команды использовали визуализацию, чтобы улучшить их уровень мастерства на протяжении десятилетий, визуализируя для себя выигрыш трофеев, например. Эта же техника, которая так чудесно устанавливает позитивные ожидания, может быть использована для устранения негатива в подсознании. Это означает, что вы буквально можете отпустить старые установки, мешающие вашему процветанию, которые накопились у вас за всю жизнь.
Позвольте высшей силе помочь вам. Предпочитаете ли Вы слово Бог, Источник, Вселенная, Богиня, Высшее Я, или у вас есть еще одно название для этой силы? Пусть ваш выбор отражает ваши вкусы, и пусть ваша Высшая Сила поможет Вам.
Люди хранят эмоции физически. Ваше тело состоит из клеток, клетки в свою очередь из молекул, молекулы состоят из атомов, а атомы состоят из вихревых бит энергии; делаем вывод, что ваше тело — чистая энергия. Мы, люди, храним старые воспоминания и эмоции в наших телах. Именно поэтому выпускание негатива является физическим ощущением изгнания энергии, так как энергия, это — ни что иное, как все мы. Спросите Эйнштейна.
Примеры того, что нужно отпустить.
Страх, гнев, ярость, отказ, чувство вины, стыда, беспокойства, онемение, боль, ненависть, ревность и отвращение – есть, с чего начать. Ваш уникальный душа будет знать, какие чувства больше всего нуждаются в освобождении, и в каком порядке это надо делать. Вам может понадобиться несколько раз освобождать некоторые из самых глубоких чувств, чтобы удалить все более глубокие слои.
Как это ощущается?
Изгнание негатива – это не негативный опыт, это облегчение. Например, когда вы отпускаете глубокий слой страха, вы не чувствуете себя напуганным, вы чувствуете, что вы освобождаетесь от страха. Отпуская ярость, не означает для вас, что вы будете кричать и метаться. Скорее всего, ваши чувства гнева просто уйдут от вас, и останется облегчение. Старые негативные чувства полностью освобождены и высланы за пределы. Освобождение от негативных эмоций не должно повлечь за собой боль, присущую любой человеческой эмоции. Вы итак уже испытали слишком много от этой эмоции Это как избавление от старого багажа, который не служит вам больше. От этого вы почувствуете себя хорошо. И вы будете чувствовать себя лучше постепенно, раз за разом.
Следуйте инструкциям по шагам.
Успокойтесь и закройте глаза. Будьте в тихом, уютном месте, не отвлекайтесь. Представьте себе, что вы находитесь в красивом месте, с поднятыми руками, глазами, устремленными вверх на Вашу Высшую Силу. Выберите отрицательную эмоцию, которую вы хотите выпустить сначала, и пусть это случится. Почувствуйте, как негативная, ненужная вам эмоция физически выходит из вашего тела, перемещается по рукам, до кончиков пальцев, а затем выбрасывается в пространство, уходит в прошлое, выпущенная навсегда. Повторите это со всеми остальными хранящимися негативными эмоциями, которые вы хотите удалить из своей жизни. Другой подход заключить все эмоции в фразе: «Я отпускаю все, что препятствует мне в достижении моих целей», и пусть старые эмоции знают, что им пора покинуть вас.
Затем восстановите свой дух.
Как только плохие слои освобождены, лучше заполнить освободившееся пространство, которое они оставили чем-то удивительно положительным. Могу ли я предложить вам начать восстановление вашего духа с личной силы, любви, принятия и внутреннего мира. Внутренняя сила восстанавливает свои границы к нормальному уровню, Любовь возвращает вас к гармонии со всем, принятие уверяет вас, что вы нужны, мир вас приветствует, и внутренний мир охватывает вас в прекрасное одеяло безопасного и мирного ощущения.
Визуализируйте себе по очереди, впитывайте в себя каждую позитивную энергию в отдельности, которая излучает ясность, излучает спокойствие во всех своих проявлениях. Воспринимайте это как работу над своей душой и обновление своих установок, помогающих вам жить легко радостно и свободно. Попробуйте новый опыт, как это жить и быть счастливым, наполненным и довольным, быть человеком у которого все получается наилучшим образом.
