Закладка мысли

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мыслей сродни озвучиванию, только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства. В отличие от визуализации, при закладке вы в...

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мыслей сродни озвучиванию, только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства.

☑ В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого.
☑Здесь в игру вступает ваше воображение.

Что вы будете при этом испытывать: возбуждение, окрыленность, бурную радость или успокоение, а может быть, нервную дрожь?

🔅Какова бы ни была ваша реакция, мысленно представьте свои чувства, пропустите их через себя.
🔅Живите с ощущением уверенности, что вы уже добились желаемого.
🔅Не стремитесь к тому, чтобы все получилось хорошо.
Просто закрепите это в сознании как уже свершившийся факт.

ywsxly1dkzc
✔Замените установку: «Все должно пройти успешно» на «Все прошло успешно».
Все уже позади, вы сделали это, поэтому наслаждайтесь победой от достигнутого.
Поздравьте себя.
Кричите и прыгайте от радости. Вновь и вновь трепещите от чувства, что достигли цели.

При этом не стоит уделять особого внимания мысленным картинам того, как вы осуществляете задуманное, хотя такие образы неизбежно будут возникать у вас в голове.

Вас должны больше интересовать физические ощущения от достигнутого: румянец на щеках, бешено колотящееся сердце, вспотевшие ладони.

▶
В Библии ученики Христа просят его научить их молиться, (Вы вправе верить или не верить учению Библии. Однако она содержит много полезного о работе мозга.) Иисус ответил: «Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получили, — и будет вам».
Заметьте, он говорит: вы должны верить, что получили, — не получите, а уже получили — именно поэтому вы и получите.

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
facebook
You will be able to close it in 5