Магия мыслиУчитывая, что сегодня от депрессии страдает свыше 300 миллионов людей по всему миру, можно с уверенностью сказать, что мы имеем дело с эпидемией. И то, что происходит на наших глазах прямо сейчас, лишь добавляет уверенности в справедливости данного вывода.
Депрессия меняет абсолютно все, что вы делаете, начиная со способа взаимодействия с окружающими вас людьми, и заканчивая качеством вашего сна и тем, сколько вы двигаетесь. Но особенно заметно перемена прослеживается на вашей манере письма и общения. Если вам когда-либо приходилось слышать фразу «язык депрессии», то вы наверняка знаете, что он оказывает огромное влияние на других людей.
Подумайте о своих любимых музыкантах, которых настигла скоропостижная смерть: Курте Кобейне, Лейне Стэйли или Честере Беннингтоне. О чем вам говорят их самые известные хиты? То, каким языком они написаны, является главным индикатором их внутренних переживаний, и все они покончили жизнь самоубийством спустя много лет жизни в глубокой депрессии.
Результаты недавнего исследования, опубликованные в журнале Clinical Psychological Science, открыли целый класс слов, по использованию которых можно определить, не страдает ли человек от депрессии.
Очевидно, что если вы не специалист, то едва ли сможете идентифицировать такую болезнь как депрессия. Однако если внимательно следить за лексиконом близкого человека, то можно заметить тревожные звоночки.
Итак, самые распространенные слова и фразы, которые могут свидетельствовать о депрессии:
«Я», «меня» и «мне»
Люди, находящиеся в состоянии депрессии, сосредоточены главным образом на себе, а потому меньше контактируют с окружающими.
По словам ученых, по частоте использования этих местоимений в речи можно намного точнее определить развитие патологического состояния, нежели по использованию каких-либо негативных слов.
«Всегда» и «никогда»
В ходе исследования было обнаружено, что люди с выраженными симптомами депрессии склонны разговаривать языком абсолютистов.
