Если мучают головные боли, вам помогут несложные упражнения

Головные боли — В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг. — Скрестить руки, положив ладони...

Головные боли

— В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг.

— Скрестить руки, положив ладони на сгибы локтей. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук промассировать точки около локтя. Одновременно поднимать и опускать руки 30 раз.

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
facebook
You will be able to close it in 5