На что расходуется ваша драгоценная энергия?

Вы теряете энергию каждый день, каждый час и каждую минуту. В результате – хроническая усталость и апатия. На что она растрачивается?

Стресс. Это может быть как поверхностный стресс (мелкие ссоры с близкими, проезд в метро, утреннее вставание ), так и глубокий (неприятности на работе, проблемы в отношениях, серьезные заболевания).

 

Куда расходуется энергия

Мышечные зажимы. Любой всплеск эмоций сопровождается мышечной реакцией, которую мы обычно стараемся подавить.
Мы зажимаемся, и постепенно напряжение мышц, вызванное отрицательными эмоциями, становится хроническим. Так образуются мышечные блоки – они буквально пожирают энергию и обесточивают наше тело.

Экология. Об экологии мегаполиса сказано достаточно. Кроме пестицидов и выхлопов существуют еще неочевидные факторы разрушения нашего здоровья: дисбаланс ионного состава воздуха, например, или повышенный уровень шума на улицах. В общем, постоянный расход энергии на стабилизацию состояния.

Читай продолжение на следующей странице