Магия мыслиНет лучшего способа улучшить свое эмоциональное состояние, чем помогать другим. Даже интересно, как то, что мы переключаем внимание на других, помогает нам чувствовать себя счастливее — это действительно работает.
6. Начни ставить маленькие цели.
Легко опустить руки, если ты ставишь большие цели, которых тяжело достичь, так что начни с маленьких. Записывай их, чтобы иметь более четкое видение того, к чему ты идешь, и ты будешь счастлива, видя улучшения.
7. Балуй себя.
Если ты хочешь тот кусок торта, съешь его. Если ты хочешь сделать себе педикюр после тяжелой рабочей недели, сделай это. Конечно, не стоит баловать себя каждый день, но иногда вполне нормально позволять себе что-то эдакое.
8. Не жди до последней минуты.
Знаю, ты занята. Понимаю. Но если ты будешь откладывать, это не поможет, особенно, если у тебя есть дедлайны. Ожидая до последней минуты, ты лишь увеличиваешь стресс и мешаешь себе быть счастливой.
9. Отпусти ожидания.
Ты никогда не знаешь, когда кто-то особенный придет в твою жизнь, так что не ожидай ничего. Самые невероятные вещи случаются тогда, когда ты позволяешь жизни идти своим чередом.
10. Перестань ждать мужчину своей мечты.
Самое важное — хватит ждать того, кто заполнит какую-то пустоту в твоей жизни. Если ты будешь делать все, что написано выше, ты поймешь, что твоя жизнь и так наполнена. А когда ты счастлива сама, будет намного легче стать женщиной чьей-то мечты.
