Магия мысли
Прочитав в одном журнале, что нужно любить себя, я осознала, что понятия не имею, как это. Я не могла любить себя, потому что не соответствовала своим же идеалам. Советы по типу, признайтесь в любви своему отражению, не помогли.
Счастливый случай познакомил меня с голографическим коучингом, это метод проработки глубинных убеждений на уровне подсознания.
Исследование ситуации, которая произошла в детстве, показало, что именно в тот момент сформировались три ограничивающие убеждения:
1. Я никому не нужна. Мне приходилось постоянно доказывать свою нужность себе и окружающим, низкая самооценка,неуверенность это лишь маленькая часть бонусов этого убеждения
2. Любовь — это соответствие ожиданиям, т.е. любовь нужно заслужить. Заведомо выбирая мужчин, которые были не способны ценить, я изо всех сил заслуживала любовь. Тянула отношения, которые давно пора было завершить, жалела и оправдывала мужчину
3. Мир враждебный, и свою слабость показывать нельзя. Я упорно преодолевала все трудности враждебного мира, и гордилась тем что я сильная личность, а в душе рыдала от усталости. И разумеется, никогда не показывала свою слабость.
Убеждения бывают осознанные и неосознанные, положительные и те, которые ограничивают.
В своей истории, я рассказала как формируются в детском возрасте бессознательные ограничивающие убеждения. Такие ситуации обычно забываются, но то, во что мы поверили в детстве, примерно до пяти лет, мы проносим порой через всю жизнь.
Сигналом, что есть ложные убеждения, служит негативная эмоция, которая как колокольчик, звенит нам — ВСПОМНИ! ТО, ВО ЧТО ТЫ ВЕРИШЬ, БОЛЬШЕ НЕ ПРИНОСИТ ПОЛЬЗЫ. И чем раньше мы выявим ложные истины и осознаем их, тем легче и приятнее будет жизнь.
Мир отражает то, что уже есть в нас. Он не настроен враждебно, и у него нет задачи ежедневно подкидывать нам новые трудности.
Мы решаем свои проблемы сложными путями, и даже не догадываемся о том, как все просто. Ищем ответы где угодно, только не внутри себя.
Я учусь у детей! Они открыты миру и с радостью познают все его грани. Еще чистое сознание не навешивает штампы и ярлыки. Принимая родителей хорошими и плохими, грустными и веселыми, успешными и не очень, подают нам яркий пример любви и принятия. Ведь настоящая любовь не бывает условной. Мой маленький воин снова превратился в принцессу!
Я наконец познакомилась с собой. Поняла, что любить себя — это не поход в салоны красоты и покупка новых нарядов. Это позволение себе просто БЫТЬ. Я принимаю себя во всех проявлениях, слабой и сильной, умной и глупой. Это неземное блаженство перестать гоняться за идеалами и найти идеал в себе!
Автор — Светлана Миленская
