Рецепт счастья для нашей Души

Как быть счастливым? Можно ли усилить чувства? Можно.

Меня поймут люди, которые ходят в спортзал. Тело было бессильное, не эластичное, негибкое… но пристальное внимание к себе, усердные тренировки и настойчивость изменили его. У мужчины появилась сила, рельеф мышц, женщина стала гибче и тоньше.

Так в чем же секрет? Представим: у каждого из нас есть биополе. Можно сказать просто — поле. Или — поля. Этими полями мы ощущаем. Самый простой пример — поставить ладони центрами напротив глаз, как в методе Бейтса, или другой вариант — любой из нас хоть раз чувствовал пристальный взгляд. Ребенок в поле матери…

Ощущения дают нам возможность узнать — комфортно нам или нет. Часто ли мы прислушиваемся к своим ощущениям? А прислушиваясь, поступаем ли мы так, чтобы усилить ощущение комфорта? Конечно, если поднести руку к горячему предмету, ощутив дискомфорт, мы тут же ее отдернем. А ощутив дискомфорт от общения с человеком — как быстро мы реагируем? Можно сказать, в зависимости от обстоятельств… То есть, иногда мы буквально получаем ожоги наших ощущений, наших полей — как если бы мы взялись за раскаленную сковороду. Если, смотреть по аналогии с физическим телом, человек может уделять внимание развитию своих полей — своих ощущений, находя максимальный комфорт. Возможно, напрашивается вопрос: «Я должна искать комфорт для себя? Это же эгоистично!» Но ведь, если человек использует грубую силу, нарушая чью-то свободу воли, мы говорим — он ведет себя некорректно. Так же и здесь.

Чувства дают нам вдохновенность, радость жизни, чувство любви и счастья… Но что делать, если вместо них в душе обитают тоска и уныние? Аналогия: ваше тело болеет, оно слабо. «В здоровом теле — здоровый Дух». Какой Дух в вашей Душе?

Если человеку долгое время было некомфортно, прессинги, стрессы — может ли он в полноте обращать внимание на свои чувства? Выбирать те из них, которые ему по душе? Если у человека грипп — ходит ли он в спортзал?

Излишний психизм у женщин и «ворчание» мужчин — задумаемся, происходит ли это, когда Тело нашей Души сильно, здорово, и сходило в спортзал? :) Но что же нужно этой загадочной Душе? Ей нужна радость — и мы можем учиться находить радость в мелочах, ценить ее, перенаправлять наше внимание каждый раз с негатива на позитив и учиться искренне радоваться этому. Возможно, кто-то скажет — трудно… Но занимаясь гимнастикой, спортсмены прикладывают огромные усилия к развитию Тела. Почему бы нам не заняться тренировками Души?

Читай продолжение на следующей странице