Вот, как оставаться молодой и сексуальной в любом возрасте

Следите за фигурой, потому что это больше некому сделать. Будьте избирательны в еде, тренируйтесь и выбирайте одежду, которая вам подходит.

Избегайте проводить время с людьми, которые жалуются насколько они стары. Они потянут вас за собой и заставят чувствовать себя старой. Вместо этого окружите себя людьми, молодыми и бодрыми духом.

Тренируйтесь каждый день, независимо от того, насколько вы устали. Упражнения наполнят вас энергией для новых свершений.

Путешествуйте, когда можете. Посмотрите мир и то, как живут другие люди, прибавит в вашу жизнь авантюризма и желания познавать новое.

Потратьте время на то, чтобы спланировать что-либо, это предоставит вам возможность ожидать чего-то с нетерпением и волнением.

 

Будьте экстравагантными один раз через некоторое время. Посещайте изысканный ресторан раз в месяц или купите себе новое платье, делайте то, что позволит вам чувствовать себя счастливой и молодой.

Ежедневно ешьте, пейте и говорите все, что хотите, но в умеренном количестве.

Флиртуйте — не только с мужчинами и женщинами, но и с жизнью. Это вернет волнение, надежду и желание каждый день с удовольствием и улыбкой вставать с постели.

Окружайте себя живыми, умными, интересными людьми, которые обожают быть рядом с вами.

Будьте спонтанной. Сделайте что-нибудь необычное и неожиданное, что заставить вас чувствовать себя живой.

Читай продолжение на следующей странице