10 уроков, которые вы усвоили, испытав эмоциональное пренебрежение в детстве

Когда в детстве вы не знаете, что вы чувствуете, что вам нужно, вы получаете скрытые послания, которые никогда не излагаются прямо, но тем не менее они потом влияют на всю вашу жизнь.

Тихие, непреднамеренные, обычно невидимые, эти сообщения укореняются глубоко в нас. По мере того, как вы проходите подростковый возраст, они подрывают уверенность в себе. Когда вы становитесь взрослым, они мешают вам делать правильный выбор. Когда вы формируете отношения и влюбляетесь, они мешают вам ценить себя. И так всю жизнь.

# 1 Не хорошо быть слишком счастливым или слишком грустным

Будучи ребенком, вы, естественно, испытывали сильные чувства, как и все нормальные дети. В одно мгновение, когда вы были сильно разочарованы, вам нужен был кто-то, кто научил бы вас понимать и управлять своими эмоциями. Но то, что вы получили, было скрытым сообщением о том, что ваши эмоции были чрезмерными. То, что вы поняли, так это то, что вам нужно ослабить ваши чувства, а не навыки, необходимые для управления ими.

# 2 Вы слишком чувствительны

Будучи ребенком, вы естественно расстраивались не раз Вы естественно злились, когда вам делали больно. Вам нужно было, чтобы любящие родители успокоили ваши расстроенные чувства, чтобы вы могли научиться успокаивать себя. Но то, что вы получили, было сообщением, что ваши чувства были слабостью. И тогда вы начали судить себя за это.

# 3 Ваши потребности и предпочтения не имеют значения

В детстве у вас были потребности, как и у всех детей. У вас были вещи, которые казались вам важными, и вещи, которые казались вам хорошими или плохими. Вам нужно было, чтобы кто-то заметил или спросил, что вам нужно или что вы хотите, чтобы вы почувствовали, что вам важно. Но этого не происходило.

# 4. Разговор о проблеме излишне обременяет других людей

Когда вы росли, у вас были проблемы со школой, с братьями и сестрами и с друзьями. Вам нужно было, чтобы вы могли поговорить с родителями, но вместо этого вы знали, что по какой-то причине не сможете с этим справиться. Вы узнали, что другие не могут справиться с вашими проблемами, и поэтому вам лучше оставить их при себе.

# 5 Слёзы — это слабость