15 августа 2017

10 вещей, которые нужно помнить, когда вы не можете получить то, что вам нужно

Итак, что же делать, когда все идет не так, как планировалось, а то, что вы очень хотите, кажется недосягаемым? Просто успокойтесь! Давайте будем честны: 98 % времени мы переживаем из-за довольно незначительных инцидентов, и вместо того, чтобы учиться на опыте, мы волнуемся и впускаем в свою жизнь стресс. Не позволяйте мелочам, которые вышли из-под контроля, доминировать над вами.

По правде говоря, разница между спокойствием и стрессом заключается в вашем к ним отношении. Да, это о том, как вы смотрите на ситуацию и что собираетесь с ней делать. Ваша лучшая стратегия на сейчас – это наиболее продуктивно использовать текущий момент, даже если он вас разочаровывает. Не думайте, что вы теряете время. И если у вас хватит смелости признать, что вы немного испугались, продолжать улыбаться, даже когда вы плачете, просить о помощи, когда вам это нужно, и принимать ситуацию – тогда у вас есть все, что вам нужно именно сейчас.

Именно поэтому пора напомнить себе…

1. Вам не нужен багаж вчерашнего дня, мешающий вам видеть день сегодняшний. Единственное, что останавливает вас в 98 % случаев – это ваше привычное мышление. Так что сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Вы становитесь истинным хозяином своей жизни, когда понимаете, на чем сконцентрироваться. Направьте свою энергию на то, что более важно в настоящем.

 

2. Поступайте правильно и достойно, даже если все не так, как планировалось. Не плачьте над разочарованиями и проблемами, с которыми вы сталкиваетесь. Вспомните о мотивации – с ней вы сможете делать все, что требуется, в любое время и в любых обстоятельствах.

3. Большинство людей обманывают себя и других просто потому, что уделяют больше внимания тому, чего им не хватает, а не тому, что у них есть.Подумайте над этим и избавьтесь от старых привычек и моделей поведения, хотя это и потребует заметных усилий.

4. Вы в конечном итоге испытаете разочарование, если будете возлагать слишком большие надежды и ожидания на окружающих, а они вас станут подводить. Не пытайтесь сравнивать себя с другими. Простите их! Да, простите их не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете душевного спокойствия. Освободите себя от бремени быть вечной жертвой.

5. Если кто-то работает над собой и меняется к лучшему, нет необходимости цепляться за его прошлое. Люди могут меняться и расти. Примите это и будьте вежливы с ними. Часто вы даже не понимаете, что вы блокируете свои нынешние «дары судьбы», зациклившись на опыте прошлого. Начните отпускать.

Читай продолжение на следующей странице