Магия мысли13. Будьте готовы отказаться от позиции «вечной жертвы», «великомученика», который страдает всю жизнь, возможно, по вине других.
14. Прекратите жалеть себя и лелеять свое страдание. Вам это не поможет. А другие не будут за вас решать ваши проблемы всю жизнь. Это утомительно.
15. Прекратите обвинять других, судьбу или саму жизнь в своем страдании.
16. Помните, теми, кто страдает легко манипулировать и возможно сейчас кто-то это делает с вами.
17. Будьте готовы на первых этапах перемен в своей жизни испытывать чувство вины, которое будет подниматься внутри вас периодически, поскольку вы выходите из привычного круга страдающих людей и отдаляетесь от них. Кому-то это не понравится, и вызывая у вас чувство вины вас легко заново подсадить на страдание.
18. Перестаньте верить, что что-то в жизни нужно заслужить, выстрадать, за что-то надо заплатить своим страданием.
19. Позвольте себе проявлять свои настоящие эмоции, откажитесь от привычной маски страдальца, взгляните, что на самом деле стоит за вашим страданием, ведь часто страдание указывает на то, что вы не хотите на что-то смотреть в своей жизни, на то, что может причинить вам боль. Но именно этот шаг позволяет вам очень многое изменить в вашей жизни и, порой, навсегда.
20. Горевать по поводу утраты, переживать утраты и потери, и страдать большую часть своей жизни – это абсолютно разные вещи.
21. Дайте себе время для того, чтобы из позиции страдающего человека оказаться в позиции человека, наслаждающегося жизнью.
22. Прекратите прятаться за тем, что «все так живут», что «так принято», что «страдание – это норма».
23. Ищите каждый день поводы не страдать сейчас, найдите поводы, чтобы увидеть то, что вам жизнь дает, вместо того, чтобы видеть то, чего вам постоянно не хватает или чего вы когда-то лишились.
24. Живите и любите прямо сейчас, даже если вы одни. Другие не заставят вас жить и не откроют ваше сердце для любви.
25. Помните, пусть не сразу, но вы раскроете в себе новые возможности, чувства и встречи, не доступные для вас, пока вы страдаете.
