4 вещи, которые большинство из нас отказываются в себе признавать

Слишком часто мы стараемся продемонстрировать миру свою безупречность в надежде о том, что нас будут принимать и любить. Но угодить всем мы не можем, и мы, кстати, и не должны делать такие попытки. Наша уникальность заключается в восприимчивости, сложных эмоциях и в наших собственных слабостях. Когда мы понимаем и принимаем себя, а затем приходим к решению быть самими собой, мы открываем себя для неподдельных и живых разговоров, реальных отношений и настоящего душевного спокойствия. Имейте это в виду! Начните с признания того, что многие из нас (и вы в том числе) слишком долго отказывались быть собой.

1. Мы более чувствительны, уязвимы и не уверены в себе, но мы хотим, чтобы другие этого не знали и не видели

У каждого из нас есть «уязвимое место», и все мы пытаемся его спрятать. Почему? Потому что такие люди слишком часто воспринимаются как слабые. На самом деле это не признак слабости, а качество по-настоящему живого и неравнодушного человека. Те, кого порой называют «слишком эмоциональными» или «сложными», являются основой более продуманного, отзывчивого и гуманного мира. Никогда не стесняйтесь своих чувств, улыбки или слёз. И не бойтесь чувствовать себя немного неудобно и неуверенно в этом процессе. Но остается суровая правда: враги, с которыми нам приходится сталкиваться, особенно наши собственные внутренние демоны, активно используют именно нашу неуверенность. Это значит, что нам нельзя прятаться вечно. Будьте уязвимы, чувствительным и реальным человеком!

 

2. Мы предоставляем окружающим слишком большой контроль над тем, как мы живем

Наше желание быть социально одобренными другими, можно сказать, сидит в нашей ДНК. Очень многие люди признают, что их самооценка мощно связана с мнением окружающих. Мы почему-то не думаем о том, что люди нас судят и оценивают, основываясь на своем опыте, а он не имеет к нам абсолютно никакого отношения. Поэтому, когда ваша самооценка зависит от чужого мнения, вы находитесь в постоянном состоянии уязвимости. Когда люди вас одобряют, тогда вы ощущаете себя хорошо и комфортно. Если критикуют, вы впадаете в депрессию. Итог? Ваш моральный центр смещается. Скажите себе правду: то, что думают о вас другие, в реальности не имеет ни малейшего значения.

Читай продолжение на следующей странице