В вашей жизни когда-нибудь случалась такая ситуация, когда кто-либо поначалу соглашался сделать все, как вы просите, но затем начинал тихо саботировать план действий и делать все возможное, чтобы он потерпел неудачу?
Это скрытое, токсичное поведение получило известность как пассивная агрессия.
Пассивно-агрессивное поведение – это демонстрация негативных чувств, обиды и агрессии в сдержанной или «пассивной» манере. Такое поведение проявляется с помощью замаскированных негативных комментариев или действий, которые указывают на то, что человек не согласен или недоволен ходом развития событий.
К сожалению, мы сталкиваемся с пассивно-агрессивным поведением во всех сферах жизни. Таким образом может вести себя ваш коллега, у которого всегда есть на что пожаловаться. Так могут вести себя ваш спутник жизни или ребенок, особенно у них был сегодня не самый удачный день.
Итак, как выглядит пассивная агрессивность в реальной жизни? И как вы можете противостоять этому токсичному поведению?
Вот несколько видов пассивно-агрессивного поведения, с которыми вы можете столкнуться в обычной жизни:
1. Молчание как ответ
Человек, давший согласие делать что-то определенным образом, старательно избегает контакта с вами. На все попытки завести разговор он либо отвечает молчанием, либо дает короткие ответы, либо вовсе поворачивается к вам спиной.
2. Тот, кто дуется
Мы все встречали такое поведение у детей, но подобным образом могут вести себя и многие взрослые люди.
Когда человеку не удается добиться своего, он внезапно становится грустным, немедленно наполняя негативной атмосферой любое помещение, в котором появляется.
3. Забывчивость
В этом случае человек соглашается помочь решить задачу, но потом просто не выполняет договоренность.
Он может утверждать, что «забыл», хотя на самом деле вовсе не собирался вам помогать. Или он затягивает решение проблемы до такой степени, что вам (или кому-то другому) все приходится брать на себя.
4. Саботаж