6 фраз, которые люди используют, чтобы снизить вашу самооценку

Токсичные люди приводят вас в напряженное состояние своим негативом, жёсткими суждениями, взращиванием в вас синдрома жертвы или просто пренебрежительным отношением. Большинство таких личностей обладают одним или несколькими из следующих признаков:

— Они умело манипулируют вами.
— Они постоянно выносят оценочные суждения.
— Они не несут ответственности за свои эмоции и слова.
— Они не приносят извинения.
— Они непоследовательны.
— Они заставляют вас оправдываться.
— Они заставляют вас защищаться.

Токсичные люди, по сути своей, проецируют собственную неуверенность и низкую самооценку на других; фактически они попросту несчастны, но постоянно используют окружающих для того, чтобы почувствовать себя лучше. Вот их наиболее «популярные» фразы, с помощью которых они стараются самоутвердиться.

1. «Вы слишком всё драматизируете»

Этой фразой токсичная личность убеждает человека в том, что он является виновником ситуации и при этом чрезмерно её драматизирует. Это своеобразная манипулятивная фраза «бьёт» по чувству собственного достоинства и направлена на то, чтобы скрыто (но намеренно) причинить боль. Она может выбить человека из колеи, особенно если тот находится в плохом расположении духа или в депрессивном состоянии.

2. «Вы не понимаете, о чем говорите»

Никто не любит, когда ему говорят, что он в чем-то не разбирается. Эта фраза демонстрирует интеллектуальное превосходство, которое лишний раз подчеркивается токсичным человеком. Согласитесь, такие слова звучат неприятно и даже обидно. Более чем вероятно, что токсичный человек, произносящий их, старается упрочить свою доминирующую позицию и принизить своего собеседника.

3. «Это все ваша вина»

Читай продолжение на следующей странице