Магия мыслиВозможно, в какой-то момент жизни вы устаёте от того, что вынуждены всегда соответствовать, вписываться, подстраиваться и искать одобрения и признания других (коллег, начальства, родственников, друзей). Когда вы прекращаете свои постоянные потуги «быть как все», тогда в вашей жизни начинают происходить изменения, и вы шаг за шагом становитесь самим собой: без маски, без фальшивых эмоций, без навязанного вам имиджа.
Какие изменения начинают происходить, когда вы перестаёте искать признания других?
● Вы не боитесь делать остановки и перерывы. Теперь вы спокойно отдыхаете от напряженного образа жизни, чтобы очистить разум от хаоса и суеты и задуматься о своем пути, относясь к этому вопросу с абсолютной честностью, критическим самоанализом и целостной перспективой себя в плане осознания своего места в мире.
● Количество фоловеров в социальных сетях, уровень зарплаты или объем талии — вы больше не измеряете свою ценность цифрами . Вы устраняете все отвлекающие факторы и говорите «нет» тем вещам, которые отнимают у вас энергию и тормозят вас.
● Также вы делаете то, что искренне любите делать, не чувствуя себя виноватым или эгоистичным человеком. Вы начинаете больше сосредотачиваться на том, что придает вашей жизни смысл, и вы выделяете на себя время, чтобы провести его с удовольствием и радостью.
Что происходит с вашим внутренним миром?
● Вы не критикуете себя за то, что недостаточно продуктивны (заняты, загружены). Медитируйте, пишите свои мысли в дневнике, сидите на скамейке в парке, убирайте комнату, слушая свой любимый альбом, читайте книгу, которая вам нравится, или просто принимайте горячую ванну. Вы больше не воспринимаете такие действия как огромную трату времени, потому что вы понимаете, что любовь и внимание к себе имеют важное значение для вашего психического здоровья и продуктивности.
● Ваша ценность не определяется сравнением с другими, и вы это признаете. Теперь вы понимаете, что статус других людей, их достижения, успешность и конечные результаты работы не имеют ни малейшего отношения к вашей ценности и самооценке.
