Магия мыслиКогда пара сталкивается с первым недопониманием, приходит осознание, что поддержание здоровых и комфортных отношений – задача сложная. Все не так воздушно и красиво, как в кино, придется работать, а этому никто не учил. Тут-то и вылезает на поверхность тщательно скрываемая инфантильность – привычка бежать от ответственности, неумение слышать и уважать партнера, нежелание вести адекватный диалог без манипуляции и агрессии, необоснованные упреки и «хотелки». «Ты должен», «меняйся первый», «я обиделась», «стань удобным».
Вместо того чтобы разобраться в первопричинах конфликта, усвоить навыки, которых обоим не хватает для здоровой коммуникации, партнеры начинают копировать поведение родителей. А как родители вели себя с нами, когда мы были детьми? Они не видели в нас личностей, потому предпочитали действовать наверняка – требованиями, уговорами, наездами, угрозами или унижениями. «Ты сделаешь так, как я скажу, или тебе будет плохо». «Ты должен меня слушаться!» «В сравнении с другими, ты не такой…»
Начинается «решение» проблем неэффективным методом – через истерики, скандалы и взаимные обвинения. Кажется, будто партнер – наша собственность, которая многое нам должна, потому что мы теперь семья и никуда друг от друга не денемся. Но последнее чревато. Ведь партнер остается личностью с правом выбора, и это право он использует известным образом: уходит из удушающих отношений.
Как умирает любовь?
Постепенно. Сначала из отношений испаряется легкость и игривость, партнеры начинают навешивать друг на друга обидные ярлыки и ожидания, спорить о том, кто больше вкладывает в партнерство. Далее пропадает эмоциональная составляющая, супруги прекращают интересоваться чувствами друг друга, быть искренними в отношениях. Скапливаются обиды и разочарования, которые вытесняет секс и интимность. Дальнейшие отношения превращаются в сосуществование соседей по комнате, которых объединяют общие дети и быт. Подсознательно каждый пытается подтолкнуть другого к расставанию, периодически затевая громкие скандалы с выносом мозга. Игра заканчивается тогда, когда кто-то не выдерживает эмоционального накала и признает очевидное – любовь умерла.
Что можно сделать, чтобы сохранить чувства?
Если возникли проблемы в паре, нет смысла бороться с партнером, меняя его поведение на более приемлемое. Также бессмысленно искать утешение на стороне, в конце концов, нерешенные проблемы из одной спальни просто перекочуют в другую. Проблема сосредоточена не в отношениях, но в вас. Хотите сохранить любовь, для начала попробуйте выстроить гармоничные отношения с самим собой. Разобраться с собственными проблемами и страхами, разрешить внутренние дилеммы, проработать травмы прошлого – тогда и на внешнем уровне что-то изменится. Когда вы примите самого себя, научитесь слышать тело и душу, принимать слабости, уважать достоинства, уверяем, вы не узнаете мира вокруг. Что-то в отношениях навсегда изменится, либо старое уступит место новому. Не верите? Начните работать с собой прямо сейчас.
