Искусство жить в настоящем: как этому научиться?!

В нашей современной жизни с невероятно быстрым темпом, мы действительно забываем, что значит быть живым и жить настоящим моментом!

Мы постепенно закрываем себя от нашего непосредственного окружения, и это влияет на нас как мысленно, так и духовно.

В чем смысл жизни в настоящем моменте?

Это вопрос, который требует детального анализа. Если говорить обобщенно, в основном это означает, что мы должны мысленно и физически присутствовать в настоящем моменте.

В наши дни большинство из нас не в состоянии заставить свои мысли остаться и присутствовать в настоящем моменте. Мы в конечном итоге позволяем себе и своим мыслям улететь куда-то высоко в облака. Это успокаивает и развлекает нас, и, честно говоря, это даже не вредно. Напротив, в этом даже есть некоторые довольно полезные элементы.

Когда вы летаете в облаках и мечтаете, это может стать проблемой, если вы будете слишком много времени уделять этому каждый день. Если же это уже стало неотъемлемой частью вашей жизни, значит и вовсе пришло время принять некоторые превентивные меры!

Читай продолжение на следующей странице