Магия мыслиПроснувшись, непременно улыбнитесь! Это зарядит вас мощным позитивным импульсом и жизненной энергией на весь день.
Принимая пищу, думайте о приятном. Конечно же, многие станут возражать, что на это совсем нет времени, поэтому многие часто едят, обдумывая и решая рабочие проблемы и дела. Но, уважаемые, мы едим, чтобы наше физическое тело жило, так давайте стараться, чтобы оно жило здоровой жизнью.
Полчаса на медитацию. Уединяемся, садимся, расслабляемся и намеренно вызываем в своем воображении картины, приятные и дорогие нашему сердцу, то, что в любом состоянии вызывает у нас положительные эмоции.
Ежедневно, перед выходом из дома, нежно обнимайте своих домашних, особенно деток! Через прикосновения они почувствуют вашу любовь и заботу о них, а у ребенка еще и укрепит уверенность в себе.
