Магия мыслиЯ помню этот день до сих пор. Мне 7 лет, и я с яростью кричу своей маме: «Лучше бы ты умерла, вот как я тебя ненавижу!» До сих пор вижу её «квадратные» от ужаса глаза и выступившие слёзы.
Уже через секунду я понял, что больно ранил самого родного человека, от чего на сердце стало ещё тяжелее.
Также вспоминается случай, когда в 14 лет я невзначай спросил её: «Пойдёшь со мной в кино в эти выходные?», и в ответ услышал: «Конечно, с удовольствием!» А ведь я просто так спросил, даже не задумываясь. С тех пор я знаю, что спрашивать людей, чего они хотят – никогда не повредит.
А в этом году я стоял рядом с самой прекрасной девушкой в церкви и произнёс эти два слова: «Я согласен». И в них было заключено так много: моя любовь, преданность, желание пройти этот Путь вместе.
Слова – это мощная сила.
Они могут буквально всё.
Они могут ранить, разрушать, созидать, творить…
Я понял эту истину всего несколько лет назад, и с тех пор отношусь очень внимательно к каждому слову, которое произношу. То есть существуют слова, которые говорю, и слова, что остаются только в моих мыслях.
Вот четыре способа, с помощью которых я изменил свои слова, в результате чего изменилась вся моя жизнь.
1. Заменить слова «Я попытаюсь» фразой «Я могу и сделаю»
Когда оглядываюсь на свою жизнь, то понимаю, что большую её часть – попросту пытался. Старался. Пробовал.
Пытался сбросить лишний вес.
Пытался рассчитаться с долгами.
Пытался изменить что-то.
Меня поражало, что за что бы ни брался – все попытки заканчивались провалом. Ничего не получалось, а если и получалось – с точностью до наоборот.
Тогда я поступил следующим образом: внимательно присмотрелся к тому, что мне в жизни всегда удавалось.
Вечеринки и встречи с друзьями – вот что удавалось мне на славу и всегда радовало. Каждый выходные я сбегал в «ту» жизнь, чтобы расслабиться и повеселиться.
Алкоголь и общение с друзьями отвлекали от реальной жизни. С ними я забывал о проблемах с деньгами, становился уверенным и смелым.
Долго думал над всем этим, и вдруг понял: когда друзья спрашивали меня, приду ли на вечеринку, никогда не отвечал: «Я постараюсь». Никогда! Только: «Конечно, я приду! Какие могут быть сомнения? Первый раунд за мной!»
То есть всё дело в схемах и шаблонах поведения и реакций! Теперь я понял, почему у меня раньше ничего не получалось! Вот почему немедленно заменил слова «Я попытаюсь» фразами «Я могу» или «Я сделаю».
К моему удивлению, изменения в жизни не заставили себя ждать. Теперь на все вызовы и вопросы отвечал всегда одинаково – «Я сделаю, я смогу». Это придавало мне сил, появилось ощущение, что могу контролировать свою жизнь.
Уверенность в себе росла день ото дня. Раньше я говорил своему приятелю: «Постараюсь прийти в тренажёрный зал в четверг» с одной целью – чтобы отменить в последнюю минуту тренировку и потом укорять себя за это. Теперь мой ответ: «Конечно, во вторник буду в тренажёрном зале в 7 часов утра, как штык!»
Когда ты мыслишь в формате «я могу/я буду», уверенность появляется автоматически. Раньше я мог пообещать сообщить о своём решении, допустим, до вторника, но в назначенный день появлялись новые задачи, и я о данном слове просто забывал. Теперь же говорю чётко: «Я сделаю это». И что бы ни случилось – выполню обещанное. Переключившись с «постараюсь» на «сделаю», я целиком изменил свою жизнь.
Правило простое: я никогда не буду «пытаться» делать то, что находится под моим полным контролем.
2. Научиться задавать себе правильные вопросы
Почему я застрял?
Этот вопрос не выходил у меня из головы, когда погряз в долгах и постоянных пьянках. Я понимал, что пришло время что-то менять, но КАК?
Ответы, к которым пришёл, заставили о многом задуматься…
Потому что ты неудачник.
Потому что у тебя нет дисциплины.
Потому что жизнь жестока и трудна.
Тем не менее эти ответы не продвинули меня ни на сантиметр к пониманию, что же мне делать, чёрт возьми! И только через несколько дней переоценки ценностей и ступора, я неожиданно подумал: «А может я задаю себе неправильные вопросы?!»
Я закрыл глаза и вновь «включил мозг».
